果糖を減らすと肝臓が蘇る トウモロコシから精製された #果糖ブドウ糖液糖 は #加工食品 に最適です! ①ブドウ糖より甘い ②パンが柔らかくなる ③焼き目をうまくつけられる ④冷凍やけを防ぐ ⑤簡単に混ぜることができる 製造者にはいいことづくめ 消費者には肥満脂肪肝の元凶 #脂肪肝
#果糖ブドウ糖液糖 完全OFFはまずムリ そのくらい #加工食品 のほとんどに入っています 脂肪肝の方は ①甘い飲み物 ②スナック菓子 ③カップ麺 この3つだけをやめましょう 調味料= ドレッシング ソース ケチャップ 麺つゆ等 にも含まれますが あまり神経質にならないで!
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スナック菓子が やめられないのは やめられなくなる= 沢山売れるように #糖と脂肪と塩の量  が調整されているから だから 一袋最後まで食べてしまう やせたい人は 周囲に置かないこと 確かに やめられないとまらない😢 #加工食品 #フードトラップ
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スナック菓子がやめられないのは やめられなくなる=沢山売れるように #糖と脂肪と塩の量 が調整されているから だから 一袋最後まで食べてしまう やせたい人は 周囲に置かないこと 確かに やめられないとまらない😢 #加工食品