【海の翼の防人】 航空集団には #女性自衛官 が活躍できる配置がたくさんあるんだ。今回は第51航空隊の副長として勤務していた女性自衛官に話を聞いてみたよ。他にも、いままでどんな仕事をしてきたのか聞いてみたよ。 #海の翼の防人 #海自航空 #パイロット #ランニング
プロテインマイスター☆パーソナルトレーナー☆インストラクター相原萌絵です!TITANmoepro監修✨Instagramやってます!登録よろしくお願い致します✨全脂脱臭大豆粉プロテイン💓 甘くない小腹満たすプロテインです! #プロテインマイスター #ランニング #筋トレ女子
ランニングデビューを応援 アシックスKAYANO27を6名様に フォロー&リツイートでプレゼント! <応募方法> ①このアカウントをフォロー ②このツイートをRT 締切 2022/2/28(月)23:59まで 当選者様のみへDMで連絡します! #ヴィクトリアスポーツ #ランニングシューズ #ランニング
31
#ランニング 前には10分程歩きます🚶‍♀️ それは現役時代も今も。 歩くメリット ①体を動かす準備をする事で、怪我予防やパフォーマンスUPに‼︎ ②最初に歩きで正しいフォームを意識して体に覚えさせます‼︎ #マラソン 後半フォームが崩れた時は、最初の歩きを思い出して修正😄立て直しができます!
32
#ランニング は毎日しても大丈夫ですが、体操、ケア、休養も大切‼︎ 怪我をしない事です。 基本① 靴の脱ぎ履きは紐を緩めて、その時の足の状態に合わせて結んで下さい。足が引き締まった時に結んだ靴をそのまま脱いで、次、足がむくんでいるのにそのまま履くと締め付けで足の甲を故障することも。
33
今日は霧雨 #ランニング  仕事の合間に45分JOG。現役時代は90分以内のJOGは練習ではないと思ってました。散歩? 今は20分でも時間があったら走ります😃 毎日走らなければでなく、1週間に1度でも走った自分を褒めてあげると気楽に続けられますよ(選手以外はですが) 楽しく走りましょうね♪ #マラソン
34
🍀みんなのアンケート🍀 あなたの好きな「運動」は? その他の場合はコメント頂けると嬉しいです。 いいね、リツイート応援お願いします! #リツイートした人全員フォローする #アンケート #投票 #運動 #ウォーキング #ランニング #サイクリング #スイミング #ストレッチ #ヨガ #ダンス
35 キャンペーン
#on から人気の #cloudflow の新しいモデルが登場‼️5kmの #ランニング でも #マラソン でも、快適にハイスピードで走ることができるよう設計されています🏃 掲載カラーから男女各2名様に🎁サイズも選べます‼️ フォロー&RTで応募完了 2021/7/20(火)まで #アートスポーツプレゼント企画 当選連絡はDMで
36 キャンペーン
/ ランニングアームバンドを抽選で6名様にプレゼント🚴 \ 参加方法 ①@portholicをフォロー ②6/17 23:59迄にRT🔁 ③当選はDMでお知らせ #ランニング #山登り #防水 #拡散希望 #プレゼント #キャンペーン #懸賞垢さんと繋がりたい #プレゼント企画 #フォローRT待ってます
37
🍀みんなのアンケート🍀 あなたの好きな「運動」は? その他の場合はコメント頂けると嬉しいです。 いいね、リツイート応援お願いします! #リツイートした人全員フォローする #アンケート #投票 #運動 #ウォーキング #ランニング #サイクリング #スイミング #ストレッチ #ヨガ #ダンス
サンデー毎日 🔥本日発売🔥 ・表紙 は #IMPACTors 目指すは「#TopOfTheWorld」 ・特集 欺瞞の #東京五輪 と決別せよ ・専門家3氏が読み解く #新型コロナ 正常化スケジュール ・しなくていい #ランニング ・懐かしの #人生ゲーム 大人気のワケ…… 盛りだくさんです!#GW にどうぞ🎉
▼10万円当選者(4月前半戦 NO.41-45) @molkant #英語 @kurinikayoshiki #建築 @chisacchi03 #子育て @dokugaku_2525 #法律 @pig_runner3 #ランニング 「塞翁が馬」不幸の原因と思っていたことが幸福のきっかけに転じることよくあります! ▼4月後半戦の応募はこちらから twitter.com/TAKESHIshacho/…
40 キャンペーン
#ゴールデンスーパーSALE 記念 抽選で3名様に Impact ホエイ プロテイン 1kgプレゼント🎁 \ この投稿をRT+@MyproteinJP フォローで参加完了! バーチャルマラソン完走で5,800円相当のクーポンがGETできるチャンス🔥 詳細は👇 bit.ly/tw_SPOBY_GW_ev… --- #マイプロテイン #RT希望 #ランニング
#松井奏#椿泰我 の一流ランナーへの道 動画第2話公開中! \ 「アンバサダーに選ばれた僕達が #森永製菓トレーニングラボ のトレーナーの方に #ランニング のコツを教えてもらいました!僕達と一緒に楽しく走りましょう!」#inゼリー #inゼリーランコレ 視聴はコチラ morinaga.co.jp/in/running2021/
#松井奏#椿泰我 の一流ランナーへの道 動画公開開始! \ 「アンバサダーに選ばれた僕達が #森永製菓トレーニングラボ のトレーナーの方に #ランニング のコツを教えてもらいました! 僕達と一緒に楽しく走りましょう!」 #inゼリー #inゼリーランコレ 詳細はコチラ morinaga.co.jp/in/running2021/
#松井奏#椿泰我 にサプライズ! ランニングアンバサダーに就任! \ 選ばれた2人はこれから #ランニング アンバサダー として役目を果たせるのか!? 第0弾公開開始! #inゼリー #inゼリーランコレ 視聴はコチラ morinaga.co.jp/in/running2021/
/ inゼリー ランニング チャレンジCP実施中! \ 新しいことにチャレンジしたい」と思うあなたを「 #inゼリー 」が応援。 この機会に #ランニング 、始めませんか? 走ってプレゼントをゲットしよう! #inゼリーランコレ 詳細はコチラ morinaga.co.jp/in/running2021/
/ inゼリー ランニングコレクションCP実施中! \ みんなの #ランニング に関する投稿を集めてランニングコレクション #inゼリーランコレ を作ろう! 投稿者の中から抽選で毎週10名に #inゼリー とオリジナルポーチをプレゼント! #inゼリー 詳細はコチラ morinaga.co.jp/in/running2021/
46 キャンペーン
/ ランニングアームバンドを抽選で6名様にプレゼント \ 参加方法👇 ①@portholicをフォロー ②3/25 23:59迄にRT🔁 ③当選はDMでお知らせ #防水 #ランニング #山登り #拡散希望 #プレゼント #キャンペーン #懸賞垢さんと繋がりたい #プレゼント企画
47 キャンペーン
\発売記念フォロー&RT/ @biccameraE をフォローしてリツイート! CASIOロゴ入りネックゲーターを抽選で5名様にプレゼント🎁✨ 締切:3月14日(日)23:59 理想の走りを手に入れる。 話題のG-SHOCK×アシックスの新製品が登場! #ハシリマスタグラム #ランニング #カシオ #アシックス #腕時計
48 キャンペーン
プレゼントキャンペーン / ランニングポーチを抽選で5名様にプレゼント \ 参加方法👇 ①@portholicをフォロー ②3/8 23:59迄にRT🔁 ③当選はDMでお知らせ #ウエストバッグ #ランニング #スポーツ #登山好きな人と繋がりたい #プレゼント企画 #懸賞 #拡散希望
49 キャンペーン
\フォロー&RT/ @biccameraE をフォローしてリツイート! 抽選でビックカメラギフトカード3,000円分を5名様にプレゼント🎁 締切:2月21日(日)23:59 理想の走りを手に入れる。 話題のG-SHOCK×アシックスの新製品が登場✨ 予約受付中!! #ハシリマスタグラム #ランニング #カシオ #アシックス #腕時計
50
以前、#高津区 #二子 の辺りで似た子の目撃情報がありました。最近、ご親戚や友人間でインコや小鳥を飼い始めた方いませんか? #北見方 #多摩川 #ランニング #ジョギング #諏訪 #田園都市線 #大井町線 #高津駅 #二子新地 #散歩