#こむら返り  経験ありませんか? ふくらはぎがつる症状 肝硬変患者の7割以上に起こります アミノ酸やミネラル 特にマグネシウム不足が一因 ①BCAA製剤 ②カルニチン ③芍薬甘草湯 で治療 肝硬変のない方は 食事で #マグネシウム 補充を! RT希望
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日本人のカルシウム神話はタチが悪い。過剰摂取になって関節痛を引き起こしているケースもしばしば。カルシウムは必要な栄養素だけれど、摂るならマグネシウムと一緒に。そうすればカルシウムの毒を消去できます。栄養素は組み合わせも大事。 #カルシウム #マグネシウム ameblo.jp/drminori/entry…
夜中に #こむら返り  経験ありませんか? こむら=ふくらはぎ 足がつる症状 肝硬変患者の 7割以上に起こります アミノ酸やミネラル 特に #マグネシウム 不足が一因 そばのひまごと まごは やさしいこかい なっとく 肝硬変のない方は 食事で #マグネシウム 補充を! RT希望
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