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🌋筋 肉 大 感 謝 祭 開 催 決 定！🌋
AbemaTVにて「筋肉大感謝祭 特番」の生放送が決定！
8月19日（月）～21日（水）の3日間
1~7話の一挙振り返り&最新話放送や、
ファイルーズあいさん、雨宮天さん、石上静香さん出演の生放送番組も！✨ ✨
💪詳細
abema.tv/channels/abema…
#ダンベル
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『ダンベル何キロ持てる？』第6話のあらすじ&予告映像を先行公開ー🏋🏻♀️💨
ロシアからついに、ジーナ(CV.東山奈央)が...✈️🇷🇺！
予告映像【WEB限定】
🎥 youtube.com/watch?v=tkBzSj…
8月7日放送、お楽しみに💪
#ダンベル
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よぉ。俺、ウマーメシくん。俺と大人気アニメ「ダンベル何キロ持てる？」とのコラボが決定した。このアカウントはしばらく俺が乗っ取ってダンベルコラボ情報を発信するから楽しみにしてくれ。 #ダンベル
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🏋お知らせ🏋
「日清ウマーメシ」と「ダンベル何キロ持てる？」の
コラボが決定しマスキュラー！！💪💪
ひびきたちが登場する!?
詳しくは、ウマーメシくん公式twitterを見てくだサイドチェスト！💥
@currymeshikun
#ウマーメシ
#ダンベル
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トライ...トライ...
トライセプス...
ハイッ！ サイドトライセプスッ!!!!!
#ダンベル
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紗倉ひびき
🎨ファイルーズあい作
先日AT-X「WSB」に出演した際に公開された、ファイルーズさんが描かれた🍖ひびき🍕です！す、すごい...✨✨
#ダンベル
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やったー！みなさん、たくさん「お願いマッスル」聞いてくださってありがとうございマッスル！💪
#ダンベル twitter.com/TBSCDTV/status…
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『ダンベル何キロ持てる？』
❌
『ケンガンアシュラ』
コラボイベント開催決定!!💨💨💨
日程：8月22日(木)
場所：Loft9 Shibuya
出演者：
サンドロビッチ・ヤバ子(原作者)、小林翔(編集担当)、ファイルーズあい
詳細▶️dumbbell-anime.jp/news/
#ダンベル #ケンガンアシュラ
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👊「#ケンガン」「#ダンベル」コラボ決定イベント決定‼️💪
🤼♀️日程▷8/22（木）19:30 開演
🤼♀️場所▷ Loft9 Shibuya
🤼♂️出演者▷サンドロビッチ・ヤバ子、小林翔、ファイルーズあい
🤼♂️チケット販売▷8/10(土)昼12時～
詳しくは➡️kengan.net/news/457
#ケンガンアシュラ #ダンベル何キロ持てる
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紗倉ひびきだよ！ウマいメシで夏を乗り切ろう☀️ということで、新発売の日清ウマーメシ 豚キムチチゲを食べてみた💪唐辛子の刺激と豚のコクがきいて、やみつき感たっぷり💥とにかくオススメ、ウマーメシ！ #ダンベル
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8/9（金）のウマーメシ ノリノリお台場祭では日清ウマーメシ 豚キムチチゲの無料試食会を実施するぞ！ダンベルイラストカードやウマーメシくんお面の無料配布も実施予定だ。楽しみにしててくれよな。 #ダンベル
norinori-odaiba.net
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奏流院朱美です。毎日筋トレを頑張っているトレーニーの皆さん📣日清ウマーメシ 豚キムチチゲは、週に1度のチートデイ（何でも食べていい日）にぴったり❤これ一個でおなか満足なのも良いわね✨
#ダンベル
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明日は『ダンベル何キロ持てる？』第6話放送です🇷🇺
アームレスリング世界大会...‼️‼️💪❌💪
#ダンベル
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📣追加キャスト発表ー!!!!!!
呉夜叉：大原さやか
呉夜叉は皇桜女学院2年A組担任、34歳、既婚！明日放送の第6話より登場ー💪✨
大原さんからコメントも到着🏋️✨
#ダンベル
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【 第7回更新ー!!!!🔥】
『ダンベル何キロ持てる？』トレーニング企画💪✨✨
#7 〜30秒で腕立て何回できる？編〜
🎥youtube.com/watch?v=rlY188…
#ダンベル
＼きんに君とファイルーズのナイスバルク／
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彼女たちは見てしまった......⚡️
...明日24時30分からニコ生にて配信の第5話をチェック...⚡️
▶️live.nicovideo.jp/watch/lv321166…
#ダンベル
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下半身＝筋肉の60〜70%も占めている！
鍛えれば代謝UPで痩せやすくなるので、筋トレを始めたばかりの方は腕・胸だけでなく脚トレも忘れずに！
レッグカールは太もも裏に効いてヒップアップ効果もあり！(膝を痛めないよう適切な重量で)
アニメで先週出た種目ですが、今夜は6話の放送です。
#ダンベル
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上原彩也香だ。日清ウマーメシ 豚キムチチゲは卵を混ぜるとマイルドになる。唐辛子の刺激で気分が上がるしプロテインも摂取できて、お得！💨💨 #ダンベル
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【本日第6話放送！】
ついに登場!
クレムリン西高校🇷🇺からあの刺客（CV.東山奈央）が！
＼ハラショー／
🇷🇺AT-X：本日22:30～
🎪TOKYO MX：本日23:30～
🇷🇺テレビ愛知：本日26:05～
🎪KBS京都／サンテレビ：本日24:00～
🇷🇺ひかりTV／AbemaTV：本日23:00〜
dumbbell-anime.jp/onair/
#ダンベル
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みなさーん！明日は『ダンベル何キロ持てる？』単行本8巻の発売日ですよ！🏋️💨💨
📗comics.shogakukan.co.jp/book-series?cd…
アニメとあわせてぜひチェックしてくだサイドチェストぉぉお💪
#ダンベル
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『ダンベル何キロ持てる？』第6話まもなく放送！
今週は、いつもと雰囲気が……!?
お見逃しなく！
#ダンベル
🏋️♀️ひかりTV 23時00分～
🏋️AbemaTV 23時00分～
🏋️♀️TOKYO MX 23時30分～
dumbbell-anime.jp/onair/
#ダンベル
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『ダンベル何キロ持てる？』第6話まもなく放送！
今週は、いつもと雰囲気が……!?
お見逃しなく！
#ダンベル
🏋️♀️ひかりTV 23時00分～
🏋️AbemaTV 23時00分～
🏋️♀️TOKYO MX 23時30分～
dumbbell-anime.jp/onair/
#ダンベル