26
春の香り×ミルキー…!😍
✨菜の花とアスパラのミルクリゾット
①Aを耐熱容器に入れ500Wで2分チン
②中火のフライパンでBを炒め、玉ねぎが柔らかくなったらベーコンも入れ炒め合わせ、牛乳も入れフツフツしてきたらご飯を入れてほぐし、1とチーズも混ぜ塩で調味し軽く煮込み完！
by 祭さん #スグレピ
27
キャンペーン
＼フォロー＆RT #プレゼント #キャンペーン #スグレピ／
スグレピ10月の投票企画！Twitter人気フーディスト「ジョーさん。」のスグレピな料理3点から、作りたいものをRTで投票！😚
❶ @sugurecipe をフォロー
❷ 下記リンクから、コレ！と思った料理をタップ→RT！
sugurecipe.jp/entry/2019/10/
28
スーパーでフレンドリー価格のお刺身と目が合ったら…
刺身の味噌だれ漬け丼 #スグレピ
みそ、めんつゆ、水、おろししょうがを混ぜて味見し、甘みを足したい場合みりんか砂糖を少々足し、刺身も混ぜて冷蔵庫に20分置き、漬けだれごとご飯にのせ完成
by #ラク速レシピ のゆかりさん @igarashi_yukari
29
ほどよい酸味で味サっと深まる🤭
調味料としてのポン酢、頼れます…
あー今日なに作ろう！の時に助かる、
“メイン一皿”まとめてみました
🔔【#スグレピ まとめ（今後も更新）】
ポン酢がキメる主役皿！
sugurecipe.jp/entry/ponzu_sh…
30
たすかる白菜バリエ2：材料３つであったかもう一品☆
🔔白菜とベーコンのかさね煮 #スグレピ
耐熱容器に白菜・ベーコン・水を入れてざっくりかきまぜ、ラップをふんわりかぶせて600wで5～6分固さがなくなるまでチンしたらコンソメを入れかきまぜて完成
by つくりおき食堂まりえさん @mariegohan
31
たすかる白菜バリエ1：絶対美味しいポン×マヨごま～
🔔白菜のごまポンサラダ #スグレピ
白菜は耐熱容器に入れ塩をふり、ふんわりラップをかぶせ600wで2分30秒～3分チンしたら箸でかきまぜ出てきた水分は捨て、Aを入れてまぜたら完成
by つくりおき食堂まりえさん @mariegohan
32
キャンペーン
＼フォロー＆RT #プレゼント #キャンペーン #スグレピ／
スグレピ11月のRT投票企画は…人気フーディスト・ラク速レシピのゆかり @igarashi_yukari さんの “禁断丼レシピ” 3点が対象！😚
❶下記リンクから、コレ！と思った料理をタップ→RT
❷@sugurecipe をフォロー
sugurecipe.jp/entry/2019/11/
33
/／
🍴Twitter料理部 投稿キャンペーン🍴
【テーマ：韓国風ごはん🇰🇷】
\＼
自分で作った韓国風ごはんのお料理写真と
#スグレピ をつけてツイートしてね😊
抽選で30名様に
Amazonギフト券1,000円分が当たるよ🎁
このツイートをRTすると当選確率UP✨
応募方法は続きに ↓
sugurecipe.jp/entry/2022/3/2…
34
うまみ×うまみ♡納豆トマト丼 #スグレピ
①トマトは材料表の方法でカットし、ヘタの部分を切り落とす。納豆は混ぜておく②丼にごはんを盛り、納豆・トマト・卵黄をのせAを順に回しかけ完成。
ジョーさん。@syokojiro 作
35
キャンペーン
📢#スグレピ × つくりおき食堂まりえさん
コラボ #プレゼント 開催中～
／
🔔惹かれたレシピをRT♪
🔔対象レシピは以下リンクから♪
🔔@sugurecipe フォローで応募完！
＼
★★12/20（金）大根レシピを追加★★
ぜひこの機に、
おいしく食べきるレシピを知ってください！！
sugurecipe.jp/entry/2019/12/
36
プライドポテトを衣にするのめちゃ旨…
この衣、チキンと抜群に合います
【揚げる手間なし！カリッと ぽてチキン】
鶏肉と麺つゆ混ぜ3分チン。砕いたプライドポテト、卵黄、麺つゆ、胡椒混ぜかける
koikeya.co.jp/recipe/kpp/
#湖池屋プライドポテト #芋まるごと簡単レシピ #タイアップ #スグレピ
37
たすかる大根バリエ1：
withたまごでほっこり色ほっこり味…
🔔大根の卵いため #スグレピ
耐熱容器へ大根・卵（直接割り入れ）・Aを入れかきまぜたらふんわりラップし600wで3分チン→かきまぜて再びふんわりラップで2分チン→箸で卵をほぐしつつまぜ完成
by つくりおき食堂まりえさん @mariegohan
38
キャンペーン
／
RTで！野田琺瑯ほか #プレゼント #キャンペーン
＼
#スグレピ × 人気フーディスト「つくりおき食堂まりえ」さんコラボ💕
対象レシピツイートのRTで応募！✨
❶@sugurecipe をフォロー
❷下記リンクから対象料理をチェック！作りたい料理をタップ→表示されるレシピをRT
sugurecipe.jp/entry/2019/12/
39
たすかる大根バリエ３：
これは、じ～んわりくる温かなサラダ…
🔔やみつき大根のおかかあえ #スグレピ
耐熱容器へ大根を入れふんわりラップをかぶせ600wで5分チン→出てきた水分を捨てAを入れかきまぜ、かつおぶしも入れてまぜ完成
by つくりおき食堂まりえさん @mariegohan
40
たすかる大根バリエ2：
モリモリいけちゃう…実はハムなしでさえ…
🔔大根とハムのマヨポンサラダ #スグレピ
ビニール袋に大根と塩を入れ袋の上からもみ10分放置→大根から出た水は袋から捨て、Aを入れ袋の上から軽くもむ→大根を取り出しハムと和え完成
by つくりおき食堂まりえさん @mariegohan
