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mylohas.net/2018/11/178631…
#ゆで卵 を間食に
おススメするワケ
糖質過多
蛋白不足
筋肉量が少ない方は
空腹時にゆで卵をどうぞ
ゆで卵1個
90kcal 糖質ゼロ
コンビニのおにぎり
200〜250kcal
間食を
糖質から
たまごに変えると
タンパク質比率が上がり
エネルギー摂取量が
減る➡やせる
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【CROSS 7 to 7】
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4/19のテーマは
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「#ゆで卵 を単独で食べる時、どんな #調味料 をつける?❓❓🥚」
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【新製品】卓上で簡単にゆで卵を作れる「超高速エッグスチーマー」をサンコーが発売。火を使わずに手軽に使える電気調理器具。半熟1個の場合には約6分で完成し、1度に3個までまとめて作れる。mdn.co.jp/news/2132 #ゆで卵 #エッグスチーマー
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#ゆで卵 を間食にすすめるワケ
糖質過多 蛋白不足 筋肉量が少ない方は
空腹時にゆで卵をどうぞ
ゆで卵1個90kcal 糖質ゼロ
コンビニのおにぎりが200〜250kcal
良質のタンパク質は満足度高し!
血糖値を上げない間食
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キャンペーン
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#ゆで卵 を間食にすすめるワケ
糖質過多
蛋白不足
筋肉量が少ない方は
空腹時にゆで卵をどうぞ
ゆで卵1個90kcal
タンパク質7g
糖質ゼロ
脂質は血糖をあげません
コンビニのおにぎり1個
200〜250kcal
満足度が高く、糖質の間食が減る
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#ゆで卵 を間食にすすめるワケ
糖質過多
蛋白不足
筋肉量が少ない方は
空腹時にゆで卵をどうぞ
ゆで卵1個90kcal
糖質ゼロ
コンビニのおにぎり1個
200〜250kcal
良質のタンパク質+脂質は
満足度高し!
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