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こむら返りの起こる原因は、神経の伝達と筋肉の収縮を調整しているカルシウムなどのミネラルバランスの乱れとも言われています。夏は、発汗でミネラルが奪われることがあります。暑いと食欲のムラが出やすく、ミネラルバランスが崩れることがあります。#こむら返り
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