尾形哲肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』さんの人気ツイート（リツイート順）

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@ogatas0520

#画像検査を用いずに肝線維化を見つける方法脂肪肝は脂肪化の程度より線維化の程度が生命予後に影響＝死亡リスク上昇血液検査で肝線維化のリスク評価 #FIB4index kanzo-kensa.com/examination/ca… 気になる方はこちらで計算 AST ALT 血小板年齢を代入するだけです RT希望

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尾形哲肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』

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ブタの体脂肪率知っていますか？食用豚でも20％未満！脂肪肝専門外来の患者さま平均体脂肪率女性　40％以上男性　30％以上ブタ以上に脂肪をためているのはだれでしょうか？

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尾形哲肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』

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#腸によい食品ランキング news-postseven.com/archives/20190… 腸によい＝肝臓によい　なぜなら腸の血液はダイレクトに肝臓に向かうから第1位　キャベツと納豆第3位　ヨーグルト第4位　大根第5位　山いも第6位　みそ冬はキノコと白菜もオススメ毎日食べよう！

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尾形哲肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』

@ogatas0520

秘密の便秘薬 #ラクツロース肝硬変の方の　 #高アンモニア血症　の治療に使われているオリゴ糖です ①甘くておいしい ②小腸から吸収されない ③軟便になる #ラグノス　という便秘薬として病院で処方可能無糖ヨーグルトにかけるオリゴ糖としてこっそりおススメしています

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ヤ○ルト R-○ エナジードリンク飲んでいいですか？よく質問をうけます　酒と同じく今の自分にとってどのくらいまで許容できるかが大切 #果糖ブドウ糖液糖　入り飲料は #脂肪肝 #境界型糖尿病　の方には即刻中止をおススメしています誰への忖度か正しいことをいう人が少ない飲物問題

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#急性胆嚢炎 #胆管炎　の緊急入院が増えています！気温上昇⇒相対的脱水 ⇒胆汁濃縮⇒胆汁流出障害 ⇒胆嚢炎喉が渇いていなくても 1回100－200ｍLのこまめな飲水を！一気のみは✖ 尿　汗となってしまい血流量の持続的増加につながりません

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#食の信号青を増やし（毎食）黄を減らし（1日2回　あるいは毎食半分）赤をなるべく食べない（週2-3くらいに） ①飲み物はお茶・水・ブラックコーヒーのみ ②主食を減らす　野菜を増やす ③加工食品と減らす脂肪肝だけでなく慢性病の予防、治療になる食事 RT祈る #ダイエット　 #脂肪肝

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#わかっちゃいるけど #アルコール性肝障害　を指摘されても飲酒を続け肝硬変と #脂肪肝炎　を指摘されても甘いものを食べ続け肝硬変いずれもだめだとわかっていてもやめられないから #依存症　なのです気づくことが第一歩あなたはもう離脱への道を歩んでいます RT希望

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#脂肪肝　は線維化がすすむほど死亡リスク上昇そこで血液検査でリスク評価 #フィブフォーインデックス #FIB4index kanzo-kensa.com/examination/ca… 脂肪肝の方はこちらで計算 AST ALT 血小板年齢を代入するだけ！（無料）当院では全患者に毎回自動計算 RT希望

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薬を出し続けて、一生外来に通わせるって、治してないってことじゃないの？こんな愚かな質問をある内科医にぶつけてみた彼は笑わなかった自分もずっとそう思っていたなんとかできないだろうか？彼と始めたのは寛解させる外来＝薬・通院をやめさせる外来 #スマート外来

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右脇腹にナイフが刺さっていますよ肝臓には痛覚がないだから肝細胞が壊れ続けていても全く痛くないアルコールや脂肪肝炎で AST AST いずれかが 60を超えている方へ何度でも伝えたいナイフを抜け　流血を止めろあなたのとっている酒や糖は多すぎる

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美味くてヘルシー #ツナ納豆 ①オイル入りツナ缶70g ②納豆１P ③　まぜるだけこの2つでプロテイン20g越え少な目ごはんにON！トッピングはわけぎ大葉　がおススメ kumiko-jp.com/archives/29923…

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20代男性　180㎝　115㎏大学生　飲酒歴なし健診で肝機能障害を指摘され来院 AST　260 ALT　455 GGT　230 HｂA1c　6.4　典型的な　#NASH　全く症状はないという #デカビタC　と　 #モンスター　を毎日愛飲よく来てくれましたほっといたら危なかったですよ彼は涙目で言ったマジすか？

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#リバウンドしない食事＝太らない食事 ①毎食20－30gのタンパク質常備したい神セブン #納豆　 #豆腐　 #ゆで卵 #サラダチキン #ツナ缶　 #鯖缶 #ナチュラルチーズ ②低GI 炭水化物毎日食べたい神セブン #全粒パン #玄米 #オールブラン #オートミール #十割蕎麦 #全粒パスタ #春雨

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知らないとヤバい肥満と虫歯の関係 #虫歯（齲歯）があると痩せにくいのです jacp.net/perio/effect/ 歯周病病巣からの毒素 ⇒肝臓インスリン抵抗性↑ ⇒血糖値上昇痩せたければ歯と歯茎の治療を！糖尿病治療の初期に口腔ケアをするのは常識です #ダイエット

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果糖を減らすと肝臓が蘇る #果糖　による肝障害のプロセス ①果糖は肝臓のみで代謝⇒炎症⇒インスリン抵抗性↑ ②①により血中インスリン濃度↑⇒肝臓・内臓脂肪↑ ③超壁バリア機能を直接障害⇒肝炎⇒線維化 #脂肪肝　の方は砂糖　果糖ブドウ糖液糖を減らす果物は適量OK #ダイエット

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尾形哲肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』

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#こむら返り　経験ありませんか？ふくらはぎがつる症状肝硬変患者の7割以上に起こりますアミノ酸やミネラル特にマグネシウム不足が一因 ①BCAA製剤 ②カルニチン ③芍薬甘草湯　で治療肝硬変のない方は食事で #マグネシウム　補充を！ RT希望

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#空腹時に腹痛が起こる方へよくある症状です ① 腸管が強く収縮 ② 腸管の動きが麻痺いずれでも起こります対策は #温かい白湯を500〜1000ml 小分けにして飲む #微温湯には ① 腹部を温める ② 腸管血流量↑ の効果大ぜひRT

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#脂肪肝　は線維化がすすむほど死亡リスク上昇そこで血液検査でリスク評価 #フィブフォーインデックス #FIB4index kanzo-kensa.com/examination/ca… 脂肪肝の方はこちらで計算 AST ALT 血小板年齢を代入するだけ！（無料）当院では全患者に毎回自動計算 RT希望