食べすぎの方は 昼食か夕食の いずれかを #たっぷりスープだけ にするのがおススメ ローソンで購入 ①無印良品のミネステローネ  ②カットキャベツ150g  ③ツナ缶 すべてをいれて 500mL容量ジャーポットに お湯を注ぐだけ ゆで卵2個つけて大満腹  低糖質 高繊維の #ワンコインランチ
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