尾形哲肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』さんの人気ツイート（古い順）

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尾形哲肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』

@ogatas0520

東京の方登山自粛要請を無視した結果 shinmai.co.jp/news/nagano/20… 地方の医療体制は院内クラスター1回で崩壊の可能性あり GWは　 #家で過ごそう

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尾形哲肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』

@ogatas0520

#テレビ信州の昼帯健康番組原稿を提出したら #ダメ出しを受けたスライドがコレ #脂肪肝を治したい方が飲んではいけないものテレビ　雑誌　健康本ほとんど取り上げない知らない者は知らずに飲んで病気になっていく大切なひとのために RT熱望

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尾形哲肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』

@ogatas0520

女性の癌の部位別死亡数1位は乳癌ではありません！ #大腸癌　です対策は３つ ①40歳以上は便潜血検査 ②便潜血陽性ならば必ず大腸内視鏡検査 ③BMI＜25をたもつ ⇒予防効果あり！男性も同じ対策でOK RT希望！

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尾形哲肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』

@ogatas0520

女性の癌の部位別死亡数1位は乳癌ではありません！大腸癌です対策は３つ ①40歳以上は便潜血検査をうける ②便潜血陽性ならば必ず大腸内視鏡検査をうけるこれだけでもかなり早期発見につながりますが ③BMI＜25をたもつ⇒予防効果あり！もちろん男性も同じ対策でOK RT希望！

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尾形哲肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』

@ogatas0520

年始にやむなく（？）飲酒する方へアルコールに強い肝臓 =肝障害を受けにくい肝臓 =脂肪化していない肝臓だから飲酒量を増やして肝臓を鍛えるのは愚の骨頂！酒を飲むなら飲まない人より脂肪肝対策 ①BMI<25を保つ ②筋トレ ③食物繊維摂取愛する家族と自分のために！

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尾形哲肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』

@ogatas0520

#テレビ信州の昼帯健康番組原稿を提出したら #ダメ出しを受けたスライドがコレ #脂肪肝を治したい方が飲んではいけないものテレビ　雑誌　健康本ほとんど取り上げない知らない者は知らずに飲んで病気になっていく大切なひとのために RT熱望

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尾形哲肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』

@ogatas0520

これまで#食習慣に無頓着だった方へ ① 減酒毎日→週3回 ② 断加糖飲料→お茶水コーヒー ③ 減糖質→昼か夜の主食をやめる 1つからでも始めましょう優先は①② 飲み物です！習慣は第2の個性 2021年今日ここからスタート！

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尾形哲肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』

@ogatas0520

#SNSで怒りをぶつけたい #ダイエット　中の方 #闘病　中の方 #ストレス　下にある方は怒りをスルーする努力を強くおススメいたしますなぜなら怒りはさらにストレスホルモンを増加させるから #怒らないを習慣にするとおだやかに暮らせます

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@ogatas0520

#腸によい食品ランキング news-postseven.com/archives/20190… 腸によい＝肝臓によい　なぜなら腸の血液はダイレクトに肝臓に向かうから第1位　キャベツと納豆第3位　ヨーグルト第4位　大根第5位　山いも第6位　みそ冬はキノコと白菜もオススメ毎日食べよう！

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尾形哲肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』

@ogatas0520

ある方の葬儀に参列するため医学部卒業式にはでなかった阪神淡路大震災で壊滅した神戸で不眠不休で診療し心筋梗塞に倒れたその医師は恩師であり部活の後輩の父でもあった今　コロナの渦中で働き続ける医療従事者へ頑張ろうただし、倒れないよう、休みながら倒れたら　家族が涙する

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@ogatas0520

#ストロング系チューハイ＝人工甘味料を加えたエチルアルコール＝薬物国立精神・神経医療研究センター #松本俊彦　薬物依存研究部部長 headlines.yahoo.co.jp/article?a=2020… ９％500ｍL＝ビール1L相当のアルコール郷間アナは毎日2本飲むとのこと肝臓は耐えられるほどストロングではないです

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尾形哲肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』

@ogatas0520

なぜ　 #抗うつ薬　 #抗精神病薬　で太るのか？外来を訪れる薬剤性肝障害の半数以上の原因は精神科疾患の薬多くが脂肪肝抗うつ剤処方された後「体重がどんどん増えた」方多数あまりに多いのです精神科の先生心と体を一緒にケアしましょう！頼むRT

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@ogatas0520

#メンタル疾患　を伴う　#脂肪肝炎　は実態把握が不十分なぜなら ①血液検査　画像検査が行われていない ②倦怠感ありでも肝臓が原因だと疑われない ③総合病院を受診しない傾向があるから本気で何とかしたい RT希望

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@ogatas0520

#過去にない危険なレベル東京都の人口　　約1000万人長野県の人口　　約200万人佐久地域の人口　約20万人佐久市の人口　　約10万人佐久市で1日10人＝東京の1日1000人の感染者昨日の佐久地域の感染者は16名＝東京の1日800人と同等外来でも一人ひとりに外出は控えてとお伝えしました

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@ogatas0520

2000年1月17日人探しのTweetをしました阪神淡路大震災で被災し神戸から脱出する際助けて下さった二人です何万もの方の拡散のお蔭で 1週間でたどり着き 25年ぶりに感謝の言葉を伝えることができました助けていただいた記憶見つけていただいた奇跡そのやさしさを #思うたび涙がでる

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尾形哲肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』

@ogatas0520

空腹が脂肪肝を治すわけ空腹はチャンス！しかし　苦しいときは ①ナッツ類 ②生野菜温野菜 ④ゆで卵常備しておきましょう絶食→ドカ食いはやめて毎食食物繊維を増やす血糖の急降下がなくなります #糖新生　 #ダイエット　 #脂肪肝

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尾形哲肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』

@ogatas0520

#女性の癌の部位別死亡数1位　は乳癌ではありません！ #大腸癌　です対策は３つ ①40歳以上は便潜血検査をうける ②便潜血陽性ならば必ず大腸内視鏡検査をうけるこれだけでもかなり早期発見につながりますが ③BMI＜25をたもつ＝やせる ⇒予防効果あり！男性も同じ対策でOK RT希望！

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尾形哲肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』

@ogatas0520

減量すると ① 肝臓脂肪 ② 内臓脂肪 ③ 皮下脂肪の順で落ちていきます見た目に変化が出るのは③から私達のデータでは女性で体脂肪率37%までは皮下脂肪は殆ど落ちませんでした中高年に告ぐ見た目が変わらなくても諦めないで！拡散希望 #ダイエット #脂肪肝

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尾形哲肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』

@ogatas0520

#超加工食品とは ▼スナック菓子 ▼菓子パン・総菜パン ▼カップ麺 ▼ピザ・ホットドック・ハンバーガー ▼ケーキ・クッキー・パイ ▼ミルクシェイク・カスタード ▼ドーナツ・マフィン ▼ミートボール・チキンナゲット ▼高カロリーの清涼飲料赤信号の食事群ゼロにするのではなく減らす

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尾形哲肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』

@ogatas0520

#新型コロナワクチン　受けるべきか？ news.yahoo.co.jp/byline/kutsuna… 感染予防効果ファイザー　　　95% モデルナ　　　　94.1％インフルエンザワクチン　30-60％アナフィラキシー反応ペニシリン　　　1/5千 mRNAワクチン　1/10万インフルエンザワクチン　1/100万現時点での結論受けるべき RT🙏

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尾形哲肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』

@ogatas0520

なれるよ絶対になれる先生もお医者さんになりたかった先生の夢を叶えてよ授業中座っていられない常に忘れ物　癇癪をおこしてヒトを殴るそんな子供だった私が父の病を機に　医者になりたいと言った時の担任のコトバ今でも　ふとその声が聞こえることがある私を変えてくれたコトバ

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尾形哲肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』

@ogatas0520

#リバウンド　防止の決め手は #４つのホルモン　コントロールだ！ ①糖分摂取⇩　　　➡インスリン＝脂肪変換⇩ ②朝食に蛋白質⇧　➡グレリン＝空腹⇩ ③食物繊維⇧　　　➡ペプチドYY＝食事停止スイッチ⇧ ④運動する　　　　➡コルチゾール＝ストレス反応⇩　乞う拡散！ #果糖中毒

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尾形哲肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』

@ogatas0520

糖尿病をきっかけに食事を変え酒をやめ筋トレを始め寛解＝薬をやめる　をさらに進めて数ヶ月で人も羨む健康体になる方がいる始めない言い訳はもうやめよう危機感が爆発力を生む明日からの自分は今日までの自分ではない

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尾形哲肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』

@ogatas0520

テレビ出演のため原稿を提出したらボツになって戻ってきた #問題のスライド #知らなければ病気になるこんな当たり前のアドバイスがまったく普及しない理由です #脂肪肝　 #境界型糖尿病　の方に伝えてあげて下さいスポンサーへの忖度だったのでボツは取り下げてもらいました！

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尾形哲肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』

@ogatas0520

素晴らしい記事だったので多くの方に読んでいただきたいです twitter.com/yuu_iwatsuki/s…

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