便秘薬より良く効く  #大根おろし  おろすときは ① 生のまま ② 皮ごと ③ 汁も一緒に 1回1/2本は消費(3人家族) 焼き魚が見えなくなるほどに 鍋のときにはさらにたっぷり やってみてください #みぞれ鍋 park.ajinomoto.co.jp/recipe/card/70…