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何事もキツイ方を選べ。
必ず得るものがある。
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Always choose the hard way.
There’s always something to gain.
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努力すれば必ず結果がついてくる。
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If you do your best you’ll always get a result.
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今日の〆はトレーニング🔥
こんなに寒くなってきてるのに
気づけばチチ汗だくでした💦
サウナからのトレーニングだったからかな？！
今日もお疲れ様でした💓
#workout
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もっとやってほしいのかと思ったよ…。
欲しい時は欲しいって言えよ。
I thought he wanted more... When you want it just say so.
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そんなに舐めるなよ…。
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Don’t lick me like that...
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勝手に一人だけでイクなよ。
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Hey, don’t just go at it by yourself.
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率先してやって見せる。そして、みんながついてくる。先輩の意味ってこんなもんだろ。
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Take the initiative. And then, everyone will follow. That’s what it means to be a senior.
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ヤルなら最後まできっちりヤレ。
小さいことの積み重ねが大きな結果につながる。
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If you start doing it, keep on it till the end.
It’s the small stuff that makes up the big things.
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顔も体型も筋肉が緩むから崩れる。
努力の積み重ねだろ。
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Both face and body start to sag because the muscles loosen.
You gotta put in more effort.
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為せば成る。これがGACKT流。
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If there is a will, there’s a way.
That’s the GACKT way.
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セクシーな腹筋を手に入れる第一歩。
ここからまずはやってみな。
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The first step to getting sexy abs.
Try this out first, ok?
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せっかくパートナーがいるのにすぐにイッちゃダメだろ！？
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When you have a partner, you shouldn’t finish so fast, right?!
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硬いのが好きか？
それもよーくわかる。
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Do you like it hard?
Yeah, I understand that so very well.
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オマエのエロ線でオトコ達を惑わせてくれ。
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Drive guys crazy with your sexy body line.
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やればオマエも必ずできるようになる。諦めんな。
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Just give it a try and you too will be able to do it eventually. Don’t give up!
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痛みはやがて快感に変わる。
自らを調教しろ。
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The pain eventually turns into pleasure.
Train yourself.
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なんでも硬ければいいってもんじゃない。
しなやかな身体を手に入れろ。
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“Just being hard is enough” is wrong.
You gotta get flexible too.
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先輩としてヤレるところを見せないと
後輩はついて来ない。
そんなもんだ。
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If I don’t show my juniors how I do things first, they won’t follow me.
That’s a fact.
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好きでトレーニングしてるわけじゃない。
GACKTであるためにやるのみ。
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I work out not because I like it.
I only do it to keep on being GACKT.
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アキレス腱を細くしたいならこれ。
綺麗な足を手に入れろ。
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If you want to have slender Achilles’ tendons, try this.
Let’s make your legs beautiful.
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仲間とはお互いを高め合う存在。馴れ合う関係ではない。
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A being that elevates both friends and itself. No, it’s not a conspiracy.
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一番好きな言葉が「もっと…」だ。
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My favorite word is “more”.
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痛みと引き換えに得るものは大きい。
オマエも味わってみるか？
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Pain brings great rewards.
Do you wanna have a taste too?
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1ヶ月でここまで馴染めたら半年経ったらどうなるんでしょうね彼は。#ballistikboyz #bbz #Ryuta #日髙竜太 #thailand🇹🇭 #workout #dong
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柔らかい筋肉をつけることが美の基本
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Building smooth muscle is the foundation of beauty.
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