301
GACKT式腕立て。
毎朝のGACKTの日課。
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Push-ups GACKT style.
GACKT’s daily morning routine.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B074vuSlYWq8…
302
これは日々の努力の結果。
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This is the result of daily hard work.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout #神威楽園 instagram.com/p/B4UNKDZFNqZI…
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朱割りは、持ち手のスキルにも大きく影響される。
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Board-breaking strongly depends on the gripping skill of the hands holding it.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics… instagram.com/p/B0Djvx5lWBAy…
304
開脚はオトコの基本。
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Splits are what makes a man.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B3RPlhmlv7zb…
305
キツイ方が気持ちいいだろ？
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Doing harder feels better, right?
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout #神威楽園 instagram.com/p/B44mGr_F54Yv…
306
この股関節の締める力はオトコにもオンナにも重要。
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The hip tightening strength around this area is important for both men and women.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics… instagram.com/p/B6X2DPulp1S9…
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負荷を掛けろ！心も体も。己を強くしたいなら。
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If you wanna get stronger. Put more strain on your mind and body!
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B6NjUKfFEsZE…
308
細かいことだが意識しろ。
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Pay attention to the smallest details.
Original Post @GACKT
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次のツアーまでにインクライン80kgはできるようにするか。
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Should I raise the incline to 80kg by the next tour?
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout #神威楽園 instagram.com/p/B4EvyPdFRsMT…
310
毎日やっていればできるようになる。
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If you try it every day, you’ll be able to do it.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B5KQTVjljGBe…
311
握力はしっかり鍛えろ。オトコの基本だ。
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Train to strengthen your grip. It’s essential for men.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B6SWWM9lRC4g…
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ちなみにこのバーの重さは10kg。
甘いぞ！！
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By the way, this bar weighs only 10kg.
You’re too weak!!
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B10iZSUlXoX5…
313
努力あるのみ！！
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Only effort!!
Original Post @GACKT
@DuelJewel_val
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout #神威楽園 instagram.com/p/B4RnXkeFDe7G…
314
パートナーがいるならコレ。
効率よく股関節が開くようになる。
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Try this if you have a partner.
This way your hip joint will rotate and open efficiently.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ… instagram.com/p/B6aK34il91rs…
315
これGACKTのウォーミングアップ。
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This is how GACKT is warming up.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B5R_FIaF2507…
316
これできたら大したもの。
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Being able to do this, is quite an accomplishment.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout #神威楽園 instagram.com/p/B4ZjQxGloZXn…
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まだまだ気合が足りてないようだ。
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Still feels like there isn’t enough willpower.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout #神威楽園 instagram.com/p/B4HS7IIFPk3d…
318
穴ってなんだよ！
穴って！！
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What is “a hole”?!
“A hole”!!
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout #神威楽園 instagram.com/p/B3_lPnTl-OEu…
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だれか助けてやってくれ。
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Somebody help him!
Original Post @GACKT
@yusuke0343
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B5M3YcTl23zw…
320
必ずやればできるようになる。
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You’ll be able to do it if you try.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B5uhmcblCgF8…
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こんなとこにシンちゃんがいた！
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Shin-chan was at a place like this!
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout #LUNASEA
#真矢 instagram.com/p/B5XYFtuFiRoJ…
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脂肪が気になるオマエにはこれだ！
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This is for those of you who worry about fat!
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B6KoTYzl2zs8…
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これ、GACKTの日課。
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This is GACKT's daily routine.
Original Post @GACKT
@yusuke0343
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B5HrerqFkVSE…
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手首懸垂はやればわかるがキツい。
性徒会長やるじゃん。
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You won’t understand how hard pull-ups are unless you try them.
Student Body President, you got it.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout… instagram.com/p/B39BsNbFfeCN…
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反動は使うな。
ラクしても意味がない。
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Don’t recoil.
There’s no point it going easy.
Original Post @GACKT
@yukikimisawa
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