TAIKAN STREAM使ったトレーニング。 強く振るほど、水圧で身体のバランスをとるのが難しくなる。 #体幹安定 #継続は力なり #training #stepbystep #taikanstream #flowin @cuore_flowintraining @FlowinOfficial
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自宅トレーニング💪🏻💪🏻💦 バンビーノはいったいいつまで寝てるのだろうか🙄 手がかからなすぎてワタクシ1人の時間堪能中🤫 #平愛梨 #flowin #トレーニング
継続は力なり。 Keep training 💪 Çalışmaya devam💪 #flowin @FlowinOfficial @cuore_flowintraining
今日は竹口フィジカルトレーナー @masanoritakeguchi のアセスメントを受けました。 自分の身体はたくさん欠点があり、伸び代だらけでした。 まだまだ成長できる💪 これからが本当の勝負や! #training #flowin
前回に引き続き躍動感を出すためのトレーニング。 手も足も重心を移動させようと体幹部分が動いた結果動くようにして行きたい。 #躍動感 #全身の連動 #移動したい空間のイメージ #ケモノ感 #flowin #esercizio
躍動感出すための上半身との連動トレーニング。 脚を動かそうとするのではなく、あくまで上半身との連動の結果、脚が大きく動く。 #flowin #躍動感 #上半身との連動トレーニング #ケモノ感
ミラノ帰って、家でランニングして、flowinで入念に筋肉をほぐしました。 このメニューは上半身、特に骨盤、背骨、肩甲骨、肩まわりの筋肉や関節をほぐしてくれます 移動の後は、筋肉が固まりやすいのでリカバリーが大切です @cuore_flowintraining #flowin
昨日SUPER SOCCERで僕の特集がありました。 FLOWINと水を使った器具のトレーニングは足腰を鍛え、バランス感覚を養うことができます。 回旋を入れることで、体幹、上半身の強化につながり、背骨や後側の筋肉の意識が強くなります。 継続は力なり! #flowin
練習前のflowinトレ。 体幹に刺激を入れ、筋肉を温めて練習へ。 撮影者 本田圭佑。笑 #flowin #ムーブ体幹
FLOWINを使って体幹メニュー。 体幹に刺激が入り、良い感じで身体が締まってきました👍 cuoreonlineshop.com/flowin/?utm_so… @FlowinOfficial #flowin #ムーブ体幹 #NIKE
自宅で日課のFLOWINを使って体幹トレ。 身体全体に刺激を入れる。 強さとしなやかさを兼ね備えた身体になりたい。 cuoreonlineshop.com/flowin/ #flowin #ムーブ体幹 #NEW体幹