101
逃げても得るものがない。
何事も辛い方を選べ。
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Running away gets you nothing.
Always choose the hard path.
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102
家でできる腹筋はこれ。
やってみろ。
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These are the abs you can get at home.
Give it a go.
Original Post @GACKT
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103
アキレス腱を細くしたいならこれ。
綺麗な足を手に入れろ。
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If you want to have slender Achilles’ tendons, try this.
Let’s make your legs beautiful.
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104
足首をほぐすにはこれ。
見るだけじゃなく行動に移せ。
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Do this to loosen your ankles.
Don't just look, take action.
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105
左右均等にほぐせ。
何事もバランスは大切だ。
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Stretch out both sides equally.
Balance is important in everything.
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106
中途半端にやるな。
やるなら本気でやれ。
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Don’t play around.
If you do something, do it seriously.
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107
効率よく腹筋を鍛えたければ
最後まで息を吐き切れ。
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If you want to work your abdominals efficiently, you need to breathe out constantly until you’re done.
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108
細かいところまで意識してみろ。
続ければできるようになる。
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Be aware even of the smallest details. Become a person who can do anything without giving up.
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109
筋肉痛だからこそ、さらに攻める。
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Because I have muscle pain, I can keep going at it.
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110
しっかりライブまでにカラダ仕上げる。
それにしても毎日死んでる。
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I’m working on my body for an upcoming show. Even with that, I die every day.
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111
突きは基本中の基本であり、一番極めることが難しいことでもある。
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Thrusting is the basic of basics, and it is the hardest to master.
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112
ライブ前もしっかりトレーニング。
最高のパフォーマンスを届けるために。
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Working out hard before the show too.
I wanna deliver the best performance tonight.
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113
最初からできる奴はいない。
諦めた時点で終わりだ。
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No one who can do this from the start.
It's only over when you give up.
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114
先輩としてヤレるところを見せないと
後輩はついて来ない。
そんなもんだ。
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If I don’t show my juniors how I do things first, they won’t follow me.
That’s a fact.
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人生の教訓。パートナーはオマエの鏡。
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Life lesson. Your partner is a reflection of you.
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追い込めるとこまで追い込め。必ず結果が付いてくる。
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Push it until you can’t push it anymore. You’ll definitely get results.
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強い拳には魂が宿る。これGACKTの基本。
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A strong fist carries the soul. That’s the origin of GACKT.
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朱割りは、持ち手のスキルにも大きく影響される。
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Board-breaking strongly depends on the gripping skill of the hands holding it.
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まずは打ち込み1万回。
痛みにも慣れる。
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Strike it at least 10,000 times.
You’ll get used to pain.
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@yusuke0343
@hirokilocknroll
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120
人生も同じ。
努力した者だけが得るものがある。
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Just like in life.
Only when you make an effort, you’ll get a result.
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121
人間の急所はたくさんある。
知識は武器だ。
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Humans have a lot of weak spots.
Knowledge is a weapon.
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122
詠春拳は奥が深い
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Wing Chun has depth.
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ストレッチの意味を理解してやらなきゃダメだ。ただヤルだけは意味がない。
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You gotta understand the importance of stretching. Just doing it is meaningless.
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体を柔らかくするにはコツがある。
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There are ways to make your body flexible.
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柔軟するときは常に呼吸を意識しろ。
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Always be aware of your breathing when you’re stretching.
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