3
チートデイです😋10個ビーフパテのファットバーガー食べました。
お....い....し...い❣️❗️❣️❗️❣️❗️
#cheatday
5
ごはん500g 豚肉300g ちゃんこと青椒肉絲。1キロ飯。 #cheatday
6
7
#cheatday の翌朝、体重計に乗ったら…+4.1kg。((((;゚Д゚)))))))ってなってたら、ゲイブから「4.5kgフエマシタ」と連絡が。ゲイブ推せる 笑。
10
約2500kcal消化中♪大 #cheatday 🥣
13
【Shinjiro Atae staff】Facebook更新
Eating TONKATSU before rehearsal. Lots of energy for a long day and sooo good.... #cheatday Lol.
今日はリハーサル😊
リハ前にパワー補給の為、とんかつを食べるSHINJIRO😎
facebook.com/shinjiroatae11…