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左右均等にほぐせ。
何事もバランスは大切だ。
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Stretch out both sides equally.
Balance is important in everything.
Original Post @GACKT
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キツイ方が気持ちいいだろ？
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Doing harder feels better, right?
Original Post @GACKT
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握力はしっかり鍛えろ。オトコの基本だ。
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Train to strengthen your grip. It’s essential for men.
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無駄な脂肪が多すぎだから痛みがひどいわけだ。
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It hurts there that much because of all the useless fat.
Original Post @GACKT
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130
ボクも心が痛い。。。
これも病気の予防のため。
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My heart hurts too...
This is for disease prevention too.
Original Post @GACKT
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詠春拳は奥が深い
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Wing Chun has depth.
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気合いあるのみ。
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All you need is willpower.
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これもギャップ萌え…なのか。
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That’s also an increase in gap... I guess.
Original Post @GACKT
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まだまだ気合いが足らないぞ。
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You STILL don’t have enough will power.
Original Post @GACKT
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お腹の脂肪が気になるヤツはコレ！
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Those who are worried about stomach fat should try this!
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この脂肪を剥がすのはボクでも痛い。
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Getting rid of this fat is painful even for me.
Original Post @GACKT
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下っ腹を引っ込めたければこれ。
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If you want to flatten your abdomen, this is the way.
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脂肪が気になるオマエにはこれだ！
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This is for those of you who worry about fat!
Original Post @GACKT
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139
体を柔らかくするにはコツがある。
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There are ways to make your body flexible.
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140
ちなみにこのバーの重さは10kg。
甘いぞ！！
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By the way, this bar weighs only 10kg.
You’re too weak!!
Original Post @GACKT
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141
開脚はオトコの基本。
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Splits are what makes a man.
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142
バカな弟たちです…。
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My foolish younger brothers...
Original Post @GACKT
@hirokilocknroll
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143
何をするにも姿勢を意識。
これGACKTの基本。
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Watch your attitude no matter what.
That’s GACKT basics.
Original Post @GACKT
@hirokilocknroll
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144
性徒会長もやるじゃん。
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Student Body President is at it again too.
Original Post @GACKT
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だれか助けてやってくれ。
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Somebody help him!
Original Post @GACKT
@yusuke0343
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痛いフリが上手だ。役者だな…。
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You’re good at faking pain.
An actor...
Original Post @GACKT
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トレーニング中に休憩はない。
これ、GACKT流。
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There are no breaks during workouts.
That’s the GACKT way.
Original Post @GACKT
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これGACKTのウォーミングアップ。
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This is how GACKT is warming up.
Original Post @GACKT
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どんどん声出していけ！
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Go ahead and slowly scream out!
Original Post @GACKT
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これできたら大したもの。
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Being able to do this, is quite an accomplishment.
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