151
握力はしっかり鍛えろ。オトコの基本だ。
----
Train to strengthen your grip. It’s essential for men.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B6SWWM9lRC4g…
152
1分の壁は大きい。。。
----
Trying to hold it for 1 minute is too hard...
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B6VSA_9FDYcC…
153
こうやって足首は柔らかくするんだ。
----
This is how you soften muscle in your ankles.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B6fk_Volrzy4…
154
1ヶ月でこれぐらいは出来るようになる。
----
You’ll be able to do this in a month.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B6h-gBBFnjf-…
155
恋して胸が痛くなりたい。。。
----
I want my chest to hurt when I fall in love...
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B6ktgOvla7bV…
156
逃げたらその時点で終わり。
----
If you run away, then everything really ends.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B6qE51MFM7sE…
157
これもすべてはGACKTであるため。
----
This is all in the name of GACKT.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B6sa5P8F1Tkj…
158
お腹の脂肪が気になるヤツはコレ！
----
Those who are worried about stomach fat should try this!
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B6u6y7KlA4xw…
159
GACKTのお年玉。
----
New year’s gift for GACKT
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B6xoNmLFk6uj…
160
これ家でもできるGACKT流腹筋。
----
You can get GACKT abs at home.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B65XImIF__H2…
161
オトコはヤレばヤルだけ強くなる。
----
For guys, you’ll get stronger just by doing it.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B6-V5utlA8u0…
162
オトコなら何事も上げていけ。
----
If you're a real man, you can improve anything.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B7A6SjZlONtJ…