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オトコなら何事も上げていけ。 ---- If you're a real man, you can improve anything. Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B7A6SjZlONtJ…
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オトコはヤレばヤルだけ強くなる。 ---- For guys, you’ll get stronger just by doing it. Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B6-V5utlA8u0…
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これ家でもできるGACKT流腹筋。 ---- You can get GACKT abs at home. Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B65XImIF__H2…
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GACKTのお年玉。 ---- New year’s gift for GACKT Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B6xoNmLFk6uj…
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お腹の脂肪が気になるヤツはコレ! ---- Those who are worried about stomach fat should try this! Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B6u6y7KlA4xw…
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これもすべてはGACKTであるため。 ---- This is all in the name of GACKT. Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B6sa5P8F1Tkj…
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逃げたらその時点で終わり。 ---- If you run away, then everything really ends. Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B6qE51MFM7sE…
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恋して胸が痛くなりたい。。。 ---- I want my chest to hurt when I fall in love... Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B6ktgOvla7bV…
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1ヶ月でこれぐらいは出来るようになる。 ---- You’ll be able to do this in a month. Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B6h-gBBFnjf-…
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こうやって足首は柔らかくするんだ。 ---- This is how you soften muscle in your ankles. Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B6fk_Volrzy4…
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1分の壁は大きい。。。 ---- Trying to hold it for 1 minute is too hard... Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B6VSA_9FDYcC…
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握力はしっかり鍛えろ。オトコの基本だ。 ---- Train to strengthen your grip. It’s essential for men. Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B6SWWM9lRC4g…
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何事もアップデート。 限界を超えていけ。 ---- Update everything. Go beyond your limits. Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B6P4mgmlllWS…
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負荷を掛けろ!心も体も。己を強くしたいなら。 ---- If you wanna get stronger. Put more strain on your mind and body! Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B6NjUKfFEsZE…
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脂肪が気になるオマエにはこれだ! ---- This is for those of you who worry about fat! Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B6KoTYzl2zs8…
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トレーニング中に休憩はない。 これ、GACKT流。 ---- There are no breaks during workouts. That’s the GACKT way. Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B6DHw9HlzlzI…
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股関節が固いヤツはこれ。 ---- Now that’s a guy with a stiff hip joint. Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B6AqA2zl5nEg…
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迷ったら辛い道を選べ。 これ、GACKT流。 ---- If you are lost, choose the hard path. That’s the GACKT way. Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B59xGvDl1S8y…
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日々の積み重ねが人生の大きな糧となる。 ---- Daily build-up is a great source of life. Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B57Y35YFcCMg…
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下っ腹を引っ込めたければこれ。 ---- If you want to flatten your abdomen, this is the way. Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B540k8nFHqZe…
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しなやかな体を作りたければストレッチは必須。 ---- Stretching is essential in creating a flexible body. Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B52TwzClc59G…
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柔軟性とは体と思考、両方ともなって完成する。 ---- Achieving flexibility involves both mind and body. Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B5zsYoylgpNA…
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闇雲にトレーニングをするな。 ---- Don’t work out recklessly. Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B5w4cVRFEh-b…
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必ずやればできるようになる。 ---- You’ll be able to do it if you try. Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B5uhmcblCgF8…