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「100日後に那須川天心」
41日目
ポイント お尻下げすぎない お腹に力入れて！
キツくなってきたけど 頑張ろっ😆
#100日後に那須川天心
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「100日後に那須川天心」
97日目
ポイント 手をしっかりのばして 蹴った足で着地！一瞬で！戻し早く！
前にためしで撮ったやつですみません😂
#100日後に那須川天心
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「100日後に那須川天心」
59日目
ポイント 横に飛ぶ 飛んだ時に 上半身真っ直ぐ バランス崩れないように
ジャンプ系増えていきますよ〜
#100日後に那須川天心
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「100日後に那須川天心」
98日目
ポイント バービーで飛んで 片足で着地して スクワット 緩急大事です
あと2日です 悲しいです 忘れないでね
#100日後に那須川天心
55
「100日後に那須川天心」
66日目
ポイント 思いっきり！！飛ぶ！！！
ここまできたらもう気合いです。
無理はしないでね😅
#100日後に那須川天心
56
「100日後に那須川天心」
56日目
ポイント 空に向かって 思いっきり走る 一瞬の切り替えの力が大切です
はしれぇ〜💪💪💪💪
#100日後に那須川天心
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「100日後に那須川天心」
50日目
ポイント 背筋伸ばして真上に飛ぶ！着地した時バランス崩れないように！
半分が経過しました！皆さん見てくれて、やってくれて 嬉しいです
身体を動かして 毎日を 楽しく 生きてください ごゆるりとね🌻
#100日後に那須川天心
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「100日後に那須川天心」
83日目
ポイント 思いっきり飛ぶ！爪先と手でタッチ！スピード命！！
雨ですね〜👌
#100日後に那須川天心
59
「100日後に那須川天心」
61日目
ポイント 上に思いっきり飛ぶ！ 母指球で下を踏みます 腰を丸めない
ジャジャジャーンプ！
#100日後に那須川天心
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「100日後に那須川天心」
44日目
ポイント リズムよく 自分に甘えずギリギリまでさげましょう
今日も良いことありそう
#100日後に那須川天心
61
「100日後に那須川天心」
31日目
ポイント 手をしっかり伸ばす お腹を丸めない
イスに感謝！！
#100日後に那須川天心
62
「100日後に那須川天心」
85日目
ポイント タッチしたらすぐ戻すこと！お腹にも力入れるといいっす！
#100日後に那須川天心
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「100日後に那須川天心」
96日目
ポイント 速攻で足を入れ替える 姿勢正しく
2往復！できる！！！
#100日後に那須川天心
64
「100日後に那須川天心」
43日目
ポイント 手を伸ばす！足を伸ばす！
意外と大変っ
#100日後に那須川天心
65
「100日後に那須川天心」
39日目
ポイント 両手両足を遠くに！ 同時に！最大限あげる！
ファイト〜🥊自分💨
#100日後に那須川天心
66
「100日後に那須川天心」
62日目
ポイント 思いっきり 速く走る！ 足はしっかり大きく！
ジャンプの後にはダッシュ！
#100日後に那須川天心
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「100日後に那須川天心」
94日目
ポイント 限界まで開いて 5秒キーープ
おなかにききますねぇ
#100日後に那須川天心
68
「100日後に那須川天心」
５８日目
ポイント 思いっきり飛ぶ 上半身まっすぐ 早く切り替える
空を飛ぶ第一歩〜
#100日後に那須川天心
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「100日後に那須川天心」
63日目
ポイント 手と身体のバランスでキープ 楽しみながら！
やるぞー！🔥
#100日後に那須川天心
70
「100日後に那須川天心」
29日目
ポイント 瞬発力を使って 一気に立つ！ 母指球で下を踏むように
イス君の登場です〜
#100日後に那須川天心
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「100日後に那須川天心」
70日目
ポイント なんて説明すれば良いのだろう、、 頑張ってください！怪我しないように笑
#100日後に那須川天心
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「100日後に那須川天心」
75日目
ポイント 膝で顔を蹴るイメージで 蹴ったらすぐに戻す！
日曜日ですね〜😂
#100日後に那須川天心
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「100日後に那須川天心」
95日目
ポイント なるべく体制 上下させないように蹴る
バランスと、気合い、と、、、消えた
#100日後に那須川天心
74
「100日後に那須川天心」
53日目
ポイント 足の幅は大きく！ そしてジャンプも大きく！
ワイドジャンプ〜
#100日後に那須川天心
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「100日後に那須川天心」
90日目
ポイント 腕の力！腕を伸ばす！あとは気合い、、、笑 ここまで来るとポイントとかあんまり、、、
あと10日ですよ！！ もう少しだ！！
#100日後に那須川天心