1076
3/15(火)の天気頭痛予報： 本州は回復にむかいますが朝にかけ広く一時雨、雷を伴って雨脚の強まる所も。北海道は風雪の強い所も。気圧は北～東日本は低下が大きく、上昇に変わり変動が大きくなるでしょう。本州は季節外れの少し汗ばむ陽気が続きそう。
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3/14(月)の東京：低気圧などの影響で朝は一時的に雨が降り、雨脚が強まることがあるでしょう。日中は晴れ間が広がります。
気圧は朝まで低下が続きますので、お気を付けください。
最高気温は24℃予想。季節外れのやや汗ばむ陽気となりそうです。
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3/14(月)の天気頭痛予報： 低気圧や前線の影響で全国的に曇りや雨の所が多いでしょう。雷雨や強風などに注意。
気圧は大きく下がる地域が多くなりますので、無理をせずにお過ごしください。
気温は関東以西で高く、25℃近くの汗ばむ陽気となる所も。
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3/13(日)の東京：高気圧に覆われ晴れ間が出ますが、湿った空気が流れ込むためやや雲は多めとなるでしょう。最高気温は18℃で4月上旬の暖かさとなる見込みです。気圧は朝から夜にかけて気圧の低下が続きますので、安静にして過ごすようにしてください。
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3/13(日)の天気頭痛予報： 日本海の低気圧に向かって流れ込む湿った空気で雲が多めで東北で雨。気温は関東以西で引き続き暖かく、西日本で4月下旬の暖かさとなる所も。気圧は東北～関東を中心に気圧の低下する所が多く、安静にしてお過ごしください。
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3/12(土)の東京：すっきりとした晴天になるでしょう。
気圧は夕方以降は気圧上昇が大きくなりそうです。
日中は気温がぐんぐん上がり4月下旬並みの21℃前後。朝晩は肌寒く最低気温は6℃前後で日中との気温差のかなり大きな一日になりそう。
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1082
3/12(土)の天気頭痛予報： 北海道はで雪の降る所があり、本州は次第に雲の広がる所もありますがだいたい晴れるでしょう。
気圧は北日本などでは上昇の大きい地域があるでしょう。
気温は東西日本では4月下旬～5月上旬並みの20℃以上まで上がる所も。
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3/11(金)の東京：午後は少し雲が出やすくなりますが、概ね晴れの天気が続くでしょう。
気圧はお昼頃に一時的に大きく下がる予想ですので、晴れていても油断せずにお過ごしください。
昼間は18℃くらいまで上がり、春本番の暖かな陽気でしょう。
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3/11(金)の天気頭痛予報：北日本日本海側は低気圧の影響で雨や雪が降りますが、その他は高気圧に覆われて、晴れの天気が続くでしょう。
気圧は北日本で低下し、その他もお昼頃に一時的に下がりますので、お気を付け下さい。
前日よりもさらに暖かに。
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3/10(木)の東京：午後はやや雲の広がる所もありますが、高気圧に覆われるため晴れるでしょう。
気圧は日中の低下にやや注意が必要ですが、気圧の変動は比較的安定しているでしょう。
気温は前日並みの14℃で、日中はこの時季らしい暖かさに。
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3/10(木)の天気頭痛予報： 高気圧に広く覆われるため晴れる所が多いでしょう。
気圧は比較的安定している地域が多くなりますがやや低下や北日本や北陸では低下の大きくなっていく地域も。
気温は全国的に高く暖かい春の陽気、4月上旬並みの所も。
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🌸3月は気温変化が大きく春バテに注意！
「春バテ」は春に現れる体の不調で、だるさ・気分の落ち込み・疲労感などがあります。
また花粉が飛散しているため、顔にかゆみが出たり肌が荒れるなどの症状が出る「花粉症皮膚炎」にもお気をつけください。
詳しくは #頭痛ーる 公式Webサイトで解説中です🖊
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3/9(水)の東京：朝までは雲が多めですが、日中は晴れ間が広がるでしょう。
気圧の変化は小さく、安定傾向で推移するでしょう。
最高気温は13℃と平年並の陽気へ戻り、穏やかな1日となりそうです。
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1089
3/9(水)の天気頭痛予報： 高気圧に覆われて、穏やかな晴天となる所が多いでしょう。
気圧は全国的に安定傾向で推移するでしょう。少しホッとできる1日となりそうです。
気温は朝は冷え込みますが、日中は西日本で気温が上がり、1日の寒暖差には注意。
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1090
3/8(火)の東京：関東の南の気圧の谷や湿った空気の影響で雲が広がり午前中は弱い雨の降る恐れも。最高気温は10℃前後で2月初めの寒さに戻るため服装に注意。気圧の変動は比較的小さいものの、敏感な人は念のため体調の変化に注意してお過ごし下さい。
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3/8(火)の天気頭痛予報： 西日本を中心に晴れる所が多い。関東南部は雲が広がり午前中に雨の所も。最高気温は7日より暖かい所が多いが、東京は10℃で2月初めの寒さに。気圧は変動が小さいが、日中にやや変動する所もあり敏感な人は体調の変化に注意。
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1092
3/7(月)の東京：冬型が次第にゆるみ高気圧におおわれておおむね晴れ。最高気温は6日と同じ14℃前後で3月中旬頃の気温が続く。朝方は気圧が上昇するものの日中は気圧の変動が小さく比較的おだやかに過ごせそう。8日は気圧が低下するため体調を整えて。
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1093
3/7(月)の天気頭痛予報： はじめは冬型となるが東北～北陸の雪は次第に止む。南西諸島は前線の影響で大雨の恐れ。気圧は北日本や東日本で上昇する所が多く、気圧の上昇で体調が悪化する人は注意。九州などは日中に気圧が低下、体調の変化に十分注意。
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1094
3/6(日)の東京：だいたい晴れるでしょう。
気圧は上昇していき変動が大きくなるでしょう。上昇に影響を受ける方は注意。
気温は春本番の暖かさとなった前日からは大きく下がり、最高気温は前日より4℃低い14℃前後で北風もやや強く気温以上な寒さも。
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1095
3/6(日)の天気頭痛予報： 北日本日本海側や北陸は雪、暴風雪や大雪に注意。東～西日本の太平洋側ではだいたい晴れるでしょう。
気圧は全国的に上昇していき、変動が大きくなり注意。
前日は春本番の暖かさになった地域でも前日より大幅に低い気温に。
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1096
昨日に続き、気圧変化が大きい地域が多いようです😥
体調に気をつけてお過ごしください。
緊張型頭痛と片頭痛の対処法まとめましたので、ぜひご活用ください…！
（痛みが強いときは無理はしないようにしましょう）
🔻頭痛タイプ診断はこちらから
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3/5(土)の東京：低気圧の天気への影響はなく晴れるでしょう。
ただ、気圧への影響は大きく、昼過ぎ頃にかけて急激な低下が続き、夕方以降は急激に上昇。
最高気温は南風の影響で19℃前後まで上がり4月中旬並みの気温に。
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3/5(土)の天気頭痛予報： 低気圧が発達しながら接近。北日本や北陸では雪、6日にかけて風雪や大雪注意。気圧は前日からの大きな低下が北～東日本中心に続き変動がかなり大きくなるでしょう。気温は全国的に高く、6日はあまり上がらず気温差が大きく。
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3/4(金)の東京：午前中を中心に晴れますが、午後は次第に雲が広がっていくでしょう。
気圧は朝まで上昇、その後は急激に低下していく予想です。変動がかなり大きいですので、無理をせずにお過ごし下さい。
最高気温は12℃予想、空気がヒンヤリしそう。
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1100
3/4(金)の天気頭痛予報： 午前中は高気圧圏内で、晴れる所が多くなるでしょう。午後は西日本で雲が多くなり、南西諸島では雨となるでしょう。
気圧は次第に低下傾向となり、午後は全国的に大きく下がりますので、体調の変化に十分にお気を付け下さい。
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