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腰回り、お尻は本当に分厚くて変われないと思ってた。お尻大きくてXLがパツパツの時もあったし、背中は比較できるものがないけど初期の腰回りに比べたらスッキリしてきた😌
これからも『骨ストでも華奢見え』を目標に頑張ります🍃
#ダイエットのビフォーアフター
#骨スト #骨格ストレート #背中痩せ
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これからノースリーブなど
露出が増えるので
しっかり備えておきましょう！
ポイントは
①肩を下げて肩甲骨を寄せる
②肋骨を閉じるために息を吐ききる
③座骨グイッと！胸骨グイッと！
#背中痩せ #背中トレーニング
#ダイエット #筋トレ
#ダイエット垢さんと繋がりたい