お昼も #レッツ美バディ🥰 明日もまたまた美バゴールド #武知海青 (THE RAMPAGE from EXILE TRIBE)が登場‼︎ ここで動きの予習をしておきましょう😉✨ しっかりやると腕に効きますよ💪💕 #美バディ #ダイエット #THERAMPAGE
明日も #レッツ美バディ🥰 美バメン #武知海青 (THE RAMPAGE from EXILE TRIBE)と一緒に動きの予習をしておきましょう😉✨ しっかりやって下半身を強化🦵💥 そして明日はRAMPAGEのリーダー陣さんが登場!! #LDH ソングメドレーでかっこよくエクササイズしちゃいましょう😍 #美バディ #THERAMPAGE
本日も #美バディ お疲れ様でした✨ 2日間一緒に頑張ってくれた #日向坂46#潮紗理菜 さん #松田好花 さんよりメッセージです🥰 お2人とは残念ながら今日でお別れ😢💔 また是非遊びに来てください‼💕︎ (見逃した方はこの後是非TVerで😘) #レッツ美バディ #ダイエット
【美バディ裏話②】 朝から元気に #美バディ してくれた #日向坂46 の2人☀️💕 驚愕の早口言葉を披露してくれた潮ちゃんは、私服はワンピースが多く、お気に入りに出会うと色違いを3着買うそう😳👗✨ ちなみに明日は松田ちゃんが超はんなりな特技を披露してくれます☺️💕 #潮紗理菜  #松田好花
【美バディ裏話①】 今回の美バディトレーナーは #武知海青✨ 今日は海青の今のお悩みをご紹介! とある仕事で5日間で-5kgの減量をしなきゃいけないらしく、かなり苦戦中とのこと💥 このマッチョボディ、どこを痩せればいいのやら…🤔 #美バディ #ダイエット #THERAMPAGE
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1月31日〜2月3日 あさ9時55分 「Let’s!美バディ」 明日から...🐯💓💓 A.B.C-Zの五関さん、塚田さんが宅トモ♩ m.youtube.com/watch?v=kaKp1a… #美バディ #宅トレ #ABCZ
【美バディ裏話③】 本日は #萩原利久 くん❤️と美バディ🕺 冬の楽曲⛄️でフィットネスしたんだけど萩原くんは、冬❄️が苦手で夏🌻の方が好きなんだって‼︎✨ それでも一生懸命児嶋さんのヨガエクササイズ🧘‍♀️頑張ってました💪 まだ冬の曲続くけど頑張ろうね♣️ #美バディ #ダイエット  #イケメン
【美バディ裏話②】 本日の美バメン #武知海青 の本気で打ち込んだことは『最強スポーツ男子頂上決戦』💪 トレーニングに何ヶ月もかけて、出場経験のある事務所の先輩・メンディーさんにもアドバイスをもらったんだって🕺 結果は見事優勝🏆 メンディー先輩にも無事に優勝報告できました!!   #美バディ
明日のあさ9:55も #レッツ美バディ🕺💥 美バメン #武知海青 (THE RAMPAGE from EXILE TRIBE)による動きの予習です👍💕 海青みたいな二の腕を目指して頑張りましょう💪💥 明日もRAMPAGEのリーダー陣さんが登場✨お楽しみに〜☺️ #美バディ #THERAMPAGE
今週の #レッツ美バディ は Jr.SPの皆さんが登場👀💕 トレーナー #オードリー 春日さんと一緒に、様々なジャニーズソングで楽しくエクササイズしていきましょう🥳✨ もちろんIGもLAから毎日参戦🕺💥 夏に向けてみんなで #美バディ になろう🤩💟 #レッツ美バディ #ダイエット
【美バディ裏話②】 美バディ史上最強のクセ強メンバーと運動した美バメン #武知海青🕺🌊🦋 #加藤諒 さんとは面識があったそうで、空き時間に〝どうやったらかっこよく裸になれるか″の研究をしていたことを暴露されていたぞ😂 海青も実はかなりのクセ強キャラだよねw   #美バディ #ランペイジ
今週の #レッツ美バディ#ハリセンボン のお2人と一緒に運動していきますよ💃💕 そして月火はIG、水木はTHE RAMPAGE from EXILE TRIBEの #武知海青 が登場‼︎💪💥 乞うご期待🥳💖 #美バディ #ダイエット #THERAMPAGE
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Let’s!美バディ 那須くんのウィンク見納めください #那須雄登 #美バディ
今週の #レッツ美バディ は俳優の #萩原利久 さんが登場‼︎✨ そしてトレーナーとしてヨガ歴14年 #アンジャッシュ#児嶋一哉 さんが運動を教えてくれますよ〜😉🤸🏻‍♂️ さらに💥 みなさんお待ちかね!!美バメンIGがアメリカから登場⁉︎😳 お楽しみに💕 #美バディ #ダイエット
明日の朝9:55は #レッツ美バディ🕺💃✨ 美バゴールド #武知海青 (THE RAMPAGE from EXILE TRIBE)と一緒に、動きの予習をしておきましょう‼︎ ちょっと難しいので今日のうちに練習🙆‍♀️ おこさんも一緒に頑張ろうね〜☺️✨ #美バディ #ダイエット #土佐兄弟 #THERAMPAGE
【美バディ裏話①】 今日の美バメンは #武知海青✨ オープニングで見事な腕立てを披露してくれましたが、海青いわく「やり方によっては腕立てを無限に出来る」そうです🤣 動画を見て「無限は嘘だろっ!」って思ったらリツイート!! #美バディ #ダイエット  #腕立て
【美バディ裏話①】 今日もLDHの筋肉王子こと #武知海青 が登場🌈🌞🏋️‍♀️ メンバーからは「先生」と呼ばれていて、コンビニに行った時には体作りに良い商品かどうかチェックして、足りないものを足してあげるんだって🍙🥪🥗😳 海青にサポートしてもらったらやる気出そうだね👍✨ #美バディ #THERAMPAGE
今週はなんとっ‼︎ みなさんお待ちかね #SMAP ソングウィーク🥳💙❤️💖💛💚 1週間毎日SMAPの名曲に合わせてエクササイズしていきすよ〜🥰 りんご娘 王林さんも参戦🍎✨ 9:55にみんな集まれ〜🤩💕 #美バディ #レッツ美バディ #ダイエット
今週も #美バディ お疲れ様でした✨ くみてん、ひよたんも楽しそうにたくさん頑張ってくれました😂 週末はTVerで美バディできますよ〜‼︎ マイリストに登録(♡をクリック👆)もお願いします✨ #日向坂46 のみなさんありがとうございます‼︎また来て欲しいな〜🥰 #レッツ美バディ #エクササイズ
【美バディ裏話②】 本日の美バメンはLDHの筋肉王子 #武知海青💪✨ 以前、体作りが終わった日にどうしても甘いものが食べたくて、出前でチョコクレープを1個だけ頼んだそう。 一口目は幸せすぎて涙が出て、二口目で罪悪感に変わって食べるのを辞めたんだって😂どんだけストイックなの!! #美バディ
GWも9:55は #レッツ美バディ🕺💃✨ 美バゴールド #武知海青 (THE RAMPAGE from EXILE TRIBE)と一緒に、少しだけ身体を動かしてみましょう☺️ 下半身の引き締めに効果◎🙆‍♀️ ご家族でもお一人でも👌✨ ぜひ楽しんでやってみてね〜 #美バディ #ダイエット
【美バディ裏話①】 今日はEXILEグループ史上最強の肉体と称されたパーフェクトボディ #武知海青 が初登場 🌞💪✨ 以前ロケの帰りに #美バディ を見て、それから朝は苦手だけど勉強のためにチェックしているんだって🏋️‍♀️✏️ 今後も美バゴールドの活躍に期待してくれ💖✨ #レッツ美バディ #THERAMPAGE