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次の日スッキリ✨簡単 脚痩せマッサージ❣️ ①下から上にマッサージ 3分 ②膝から太ももにかけてグーで強めに圧力をかけながらマッサージ 3分 ③足首を10回トントンする ④ふくらはぎ~太ももを親指で圧力をかけながらぐりぐりする #中国ダイエット #紅美女 #チャイボーグ
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YSLシナモンシュガーリップ💄✨ YVES SAINT LAURENT BEAUTE ルージュ ヴォリュプテ シャイン No.122 バーント ゼリージュ 肌馴染みのいいブラウンとレッドの中間のような絶妙カラー✨ みずみずしい潤いのある唇に仕上げてくれます💫 ぜひチェックしてみてね🌙 #紅美女
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一重さん毎日メイク🇨🇳♥️ ①ベースを広げ、ブラウンをまぶた全体にぼかします ②濃い色を取って、目尻のソケット部分を埋めます ③黒目の上にラメをのせて縦長効果✨ しっかりと①を眉下までぼかすと、更にデカ目効果があります👀 #紅美女 #中国メイク
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一気に立体感のある垢抜け顔😳💕 シェーディング&ハイライト方法のご紹介💫 シェーディングを入れる箇所を押さえる事で、自然な立体感メイクが完成💗 お顔にメリハリがほしい方必見です👀 ぜひ試してみてね🌙 #紅美女
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ふくらはぎをしなやかに🇨🇳🎶 3つの軽い運動からスタート!! ①5回×3セット 体を横向きにし、片方の足を前に置く。もう一方の足を上下 ②5回×3セット 一方の足を前に出し、もう一方を後ろに引く。体を伸ばしたまま、上下 ③15秒×3セット 後ろの足を曲げ、筋肉を伸ばす #紅美女 #中国ダイエット
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BLACKPINKリサになれる♡ 簡単な方法をレクチャー🧸💭 全ての女の子の憧れの存在BLACKPINKリサとお揃いメイクをご紹介👀💕 メイクポイントは、目尻ラインをしっかり引くことです🙆🏻‍♀️ #紅美女
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ダイエットは骨盤矯正から🇨🇳✨ 真っ直ぐな脚に憧れるのに、 前ももやふくらはぎが張っているのはどうして? それ、骨盤が曲がっているかも? 動画を見ながら一緒に直そう🦵✨ 骨盤チェック ✔︎背中を壁につけて壁と腰の間に拳以上のすき間があったら要注意😨 #紅美女 #中国ダイエット
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中顔面短縮効果が絶大な下まぶたメイクの正しいやり方👀✨ Makeup Tips❤️ ①肌色に近いベースをアイホールと下まぶた全体に塗りまぶたの色を整える ②締め色で目尻ラインと下まぶたラインを引く ③下目頭のキワにもラインを引く ④目の下にチークをのせる ぜひ試してみてね🌙 #紅美女
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トレンドのイエローと、安定可愛いピンクのコラボレーション🇨🇳❤️ たった一つのパレットでできちゃいます✨ mayballine レモネードグレイズ 色の境界線がわからないくらいに、しっかりとぼかしてください⚠️不自然になってしまいます!! #紅美女 #中国メイク
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壁を使った4つのステップで、引き締まったウエストを仕上げよう🇨🇳❤️ 壁を使うことで、正しい体勢で腹筋をすることができるだけでなく、力が分散しないため、腹筋をダイレクトに鍛えることができます🐼✨ 1日15回×3セットずつを目安にチャレンジしてみよう🎶 #紅美女 #中国ダイエット
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スマホを見ながら出来る脚痩せエクササイズ❤️ 1⃣ うつ伏せになりかかとでおしりをポンポン叩く 2️⃣ 横向きに寝て片脚を上げ下げする 3️⃣ 仰向けになり両膝を立てたまま足パカをする 4⃣ うつ伏せになり片脚をつけ根から持ち上げて下げる それぞれ30回×4セットずつ ぜひトライしてみてね✨ #紅美女
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PAUL&JOEの猫リップが可愛すぎる🥺✨ 2020年夏 発売する度即完売する幻の猫リップが再登場💫 数量限定 ポール & ジョー リップスティック L 006 3,000円 肌に馴染みやすい、大人びたミルクティーカラーのリップ💄✨ ひと塗りで鮮やかなうるツヤ唇に💫 ぜひチェックしてみてね🌙 #紅美女
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速攻でたるんだ背中に効く🔥 美背中トレーニング💪🏻✨ 簡単なトレーニングで、背中のラインの崩れや、贅肉を解消❤ 肩甲骨をくっきりさせて誰もが見とれるような美背中になっちゃおう💫 ぜひ試してみてね🌙*゚ #紅美女
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大人気コスメ💕 CANMAKEで作るキラキラアイズ👀✨ 4ステップでテクニック入らず簡単に出来ちゃいます💫目が盛れるアイラインの引き方もご紹介しています🤎 CANMAKE #19 アンバーコッパー ¥858(税込) #紅美女
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毎日5分のストレッチで、鎖骨周りをすっきりと🇨🇳♥️ 画像の動きを真似して美デコルテを!! 鎖骨は、肩甲骨と強いつながりがあるため、鎖骨を綺麗に出したいときは、肩周りをしっかりとほぐすことが重要🚨✨ それぞれの動きを20秒ずつ、3セットトライ💭 #紅美女 #中国ダイエット
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アイブロウパウダーで作る最強デカ目メイク🇨🇳👀✨ 本日は、中顔面が短く見える下まぶたメイクテクをご紹介💫 \ Makeup Tips / 1️⃣アイライナーブラシで一番濃い色をとって下まぶたラインを引く 2️⃣極細アイライナーで下まつ毛を描く 3️⃣涙袋の影を黒目の下に描く ぜひ試してみてね🌙 #紅美女
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即効で小顔になれるマッサージ👸🏻✨ 本日は、お顔の浮腫を解消して輪郭をスッキリさせる簡単セルフマッサージ方法をご紹介💫 頬骨やエラのハリが気になる方必見です👀🌙 ⚠️乳液やクリームを塗り、手を温めてから試してね💡 #紅美女
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微粒子のラメが超カワイイ❤︎ 大人っぽさ&女の子っぽさを兼ね揃えた最強リップ💓💞 YSL💄 ルージュ ヴォリュプテ シャイン ローズカラコ#147 ¥4,100(税込) 鮮やかな発色と 圧倒的ツヤ感で魅惑します💓 つけるたびに美しく ふっくらジューシーな唇に💄💓 ぜひチェックしてみてね🌙 #紅美女
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顔の形によって似合う眉毛も違う🇨🇳❌ 基本眉の書き方✔️ ①眉毛コームで眉頭は上向きに、眉尻は下向きに整える ②眉頭、眉山、眉尻を設定し描く 眉頭:鼻の端と目頭の延長 眉山:鼻の端と黒目の延長 眉尻:鼻の端と目尻の延長 基本の書き方を抑え、自分の顔に合った眉毛を作ろう❤️ #紅美女 #中国メイク
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少し間違うと不自然に😵 中国式!自然な陰影の入れ方🇨🇳✨ ✔︎シェーディング 眉下からぼかし、鼻先は自分の形によって影を入れる ✔︎ハイライト 鼻先にまっすぐ入れると不自然😖 ポイントポイントで入れるように! 正しい入れ方+筆の方向を習得して、顔を引き締めよう🐼❤️ #紅美女 #中国メイク
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コスパ最強シャドウでつくる✨ 春のピンクブラウンメイク👀💕 CANMAKE  ジューシーピュアアイズ  No.13 シャンパンベージュ 660円 華やかに煌めくピンクベージュブラウン💫 自然な濡れツヤまぶたを叶える捨て色なしの3色パレット✨ ぜひチェックしてみてね🌙 #紅美女
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中国美女の愛用者多数🇨🇳♥️ KATEの深みアイメイクのご紹介!! KATE ダークローズシャドウ RD-1 鮮やかながら、深みのあるレッドブラウンなアイシャドウ!! ゴールドを下地にするアイメイクは、秋はもちろん、冬にも大活躍しちゃいます🥰🎶 #紅美女 #中国メイク
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3CEでつくる💫 ふんわりミルクティーメイク👀✨ 💡メイクポイント💡 大粒ラメを①黒目の上②涙袋の目頭側③涙袋の目尻側にのせることでより写真映するキラキラアイが作れちゃいます🌟 《使用したコスメ》 💗3CE オーバーテイク╋ ダイヤモンドグリント✨ ぜひ試してみてね🌙 #紅美女 #中国メイク
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CHANELくすみローズリップ💄✨ CHANEL ルージュ ココ グロス 119 ブルジュワジー ¥4,290 (税込) 清楚で上品な雰囲気になれるくすみモーブピンクカラー🎀 きらめき感と立体感が長時間持続するリップグロス✨ ベタつきのないみずみずしい仕上がり💧 ぜひチェックしてみてね🌙 #紅美女
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秋のカラフルメイクのご紹介🇨🇳✨ point🔘 ①オレンジをアイホールに薄めに広げる ②パープルピンクを二重幅の目頭側に山になるように ③緑はふんわりと乗せ、主張を弱めに ④シルバー系のラメを黒目の上にちょんと乗せる 色使いが多いからこそ、しっかりと境目はぼかそう!! #紅美女 #中国メイク