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スマホ中にながら脚痩せエクササイズ💎
スマホをいじる機会て多いですよね👀
春先に向けてスマホをいじりながら
ながらダイエットですらっとした脚やせを目指そう✨
ステップ1 20回3セット
ステップ2 左右20回ずつ 3セット
ステップ3 20回3セット
ぜひ試してみてね💫
#紅美女
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今回ご紹介するのは…🇨🇳
中国で効果絶大と人気の脚痩せストレッチ✨
①横になり足を開く動作
25回 3組
②横になり足を上げる動作
20回 3組
③仰向けになり腰を浮かす動作
30回 3組
④うつ伏せになり足を上げる動作
15回 3組
⑤足の裏を合わせる動作
30秒維持
ぜひ試してみてね🌙
#紅美女
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顔型別似合う眉毛の描き方🇨🇳✨
本日は、整形級に垢抜ける輪郭別の似合う眉毛の描き方をご紹介✨
なんとなくで描きがちな眉毛も
自分のお顔に合った形にするだけで
美人度をグッとアップしてくれます❤️
ぜひ参考にしてみてね🌙
#紅美女
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旅行でもディズニーでもいつでも🇨🇳❤️
仲良い友達とインスタ映え写真✨
写真を撮る時のポイントは、体をダイナミックに使うこと!!
少し足や体を傾けたり、手を伸ばしたりするだけで、ガラッと違う写真が撮れちゃいます🎶
皆さんのオススメのポーズはありますか?
#紅美女
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日常で美白ケア✨✨✨
紫外線がますます強くなってくる時期☀️🌻
対策遅れてる方や何から美白ケアしたらいいかわからない方必見💫
様々な美白ケアアイテム、美白知識をご紹介👀✨
外側からも内側からもケアして
ワンホンちゃんような美白を手に入れよう💘
#紅美女
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日本一分かりやすい⁉️
アイシャドウのキレイな塗り方👀✨
なんとなくまぶたに塗り広げているだけ、という方も実は多いのでは 🤔💭
アイシャドウの基本の塗る位置をマスターしてメイクのクオリティをワンランクアップさせよう✨
ぜひ試してみてね💡
#紅美女
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目を大きく見せるピンクメイク👀💗✨
本日は、ピンクシャドウで作るデカ目メイク方法をご紹介💫
マスカラとアイラインはピンクブラウンを使うのがポイント💡
下目尻にグリッターをのせるのが可愛い💎💗
ぜひ試してみてね⭐️
#紅美女
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美人度が上がる前髪の巻き方👸🏻✨
本日は小顔になれる顔周りの毛の巻き方をご紹介❤️
コテは32mmのものがオススメです💡
カーテンバングは頬骨の出っ張りを隠してくれる効果もあります💫
ぜひ試してみてね🌙*゚
#紅美女