#寝る子は治るを含むツイート

1
【しんどい時は、早く寝る】 10分でも良いので、早く寝ましょう。 寝ている間に脳は記憶を整理し、嫌な記憶を消したり必要な記憶を固定します。 体は問題個所を修復していきます。 睡眠は量よりどれだけ早く寝るかです。日が沈んだら寝るぐらいの感覚で。 #寝る子は治る
2020/07/18(Sat) 16:55:40
リツイート 643 いいね 1,996
このツイートへ このユーザの人気ツイート
2
しんどい日には、早く寝るにつきます。10分でも良いので早く寝ましょう。 寝ている間に脳は記憶の整理をし、嫌な記憶を消したり必要な記憶の固定をし、体は問題個所を修復します。 睡眠はとにかく早く寝るのが大事です。辛い時は日が沈んだら寝るぐらいの感覚で。 #寝る子は治る #つぶやき養生
2022/01/22(Sat) 18:29:10
リツイート 794 いいね 2,711
このツイートへ このユーザの人気ツイート
ユーザ検索
@
ハッシュタグ検索
#
過去のランキング