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#中性脂肪 を下げるには糖質を減らす!
gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/19…
知っていましたか?
肉や揚げ物など脂肪・油を控えるより
#米パン麺 を減らす方が
中性脂肪低下に効果があること
過剰にとった糖は
中性脂肪に変えられて
カラダに蓄積するのです
RT希望
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#中性脂肪 を下げたい!
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知っていましたか?
肉や揚げ物を控えるより
#米パン麺 を減らす方が
中性脂肪低下に効果があること
過剰にとった糖は中性脂肪に変えられて
カラダに蓄積するのです
RT希望
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#中性脂肪 を下げたい!
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知っていましたか?
肉や揚げ物を控えるより
#米パン麺 を減らす方が
中性脂肪低下に効果があること
過剰にとった糖は中性脂肪に変えられて
カラダに蓄積するのです
RT希望
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#中性脂肪 を下げたい!
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知っていましたか?
肉や揚げ物を控えるより
#米パン麺 を減らす方が
中性脂肪低下に効果があること
過剰にとった糖は中性脂肪に変えられて
カラダに蓄積するのです
RT希望
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#中性脂肪 を下げたい!
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知っていましたか?
肉や揚げ物を控えるより
#米パン麺 を減らす方が
中性脂肪低下に効果があること
過剰にとった糖は中性脂肪に変えられて
カラダに蓄積するのです
RT希望
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#中性脂肪 を下げたい!
gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/19…
知っていましたか?
肉や揚げ物を控えるより
#米パン麺 を減らす方が
中性脂肪低下に効果があること
過剰にとった糖は中性脂肪に変えられて
カラダに蓄積するのです
RT希望
8
#中性脂肪 を下げたい!
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知っていましたか?
肉や揚げ物を控えるより
#米パン麺 を減らす方が
中性脂肪低下に効果があること
過剰にとった糖は中性脂肪に変えられて
カラダに蓄積するのです
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9
#中性脂肪 を下げたい!
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知っていましたか?
肉や揚げ物を控えるより
#米パン麺 を減らす方が
中性脂肪低下に
効果があること
過剰にとった糖は
中性脂肪に変えられて
カラダに蓄積するのです
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10
#中性脂肪 を下げたい!
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知っていましたか?
肉や揚げ物を控えるより
#米パン麺 を減らす方が
中性脂肪低下に
効果があること
過剰にとった糖は
中性脂肪に変えられて
カラダに蓄積するのです
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#中性脂肪 を下げたい!
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知っていましたか?
肉や揚げ物を控えるより
#米パン麺 と #甘い加工食品
を減らす方が
中性脂肪低下に効果があること
過剰にとった糖は中性脂肪に変えられて
カラダに蓄積するのです
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#中性脂肪 を下げたい!
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知っていましたか?
肉や揚げ物を控えるより
#米パン麺 を減らす方が
中性脂肪低下に効果があること
過剰にとった糖は中性脂肪に変えられて
カラダに蓄積するのです
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#中性脂肪 を下げたい!
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知っていましたか?
肉や揚げ物を
控えるより
#米パン麺 を
減らす方が
中性脂肪低下に効果があること
過剰にとった糖は
中性脂肪に変えられて
カラダに蓄積するのです
RT希望
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#中性脂肪 を下げたい!
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知っていましたか?
肉や揚げ物を控えるより
#米パン麺 を減らす方が
中性脂肪低下に効果があること
過剰にとった糖は中性脂肪に変えられて
カラダに蓄積するのです
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15
#中性脂肪 を下げたい!
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知っていましたか?
肉や揚げ物を控えるより
#米パン麺 を減らす方が
中性脂肪低下に効果があること
過剰にとった糖は中性脂肪に変えられて
カラダに蓄積するのです
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#中性脂肪 を下げたい!
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肉や揚げ物を控えるより
#米パン麺 を減らす方が
中性脂肪低下に効果があること
過剰にとった糖は中性脂肪に変えられて
カラダに蓄積するのです
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#中性脂肪 を下げたい!
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知っていましたか?
肉や揚げ物を控えるより
#米パン麺 を減らす方が
中性脂肪低下に効果があること
過剰にとった糖は中性脂肪に変えられて
カラダに蓄積するのです
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#中性脂肪を下げる方法
#中性脂肪 値は
前日の食事の影響をうけます
中性脂肪の値が半分になる時間は
約12時間
前日夜に
多量糖質、天ぷら、焼肉等を食べれば
中性脂肪は300㎎/dL以上に上昇
12時間後の値は150㎎/dL以上
➡脂質異常症と診断
検査の前日は
高糖質も高脂質も抜きで!