チームメイトへヨガ友教室を開催しました。 インテルのフィジカルコーチから是非やってほしいと言われ。笑 その効果なのか、今日プレミアリーグ王者のチェルシーに勝ちました😎👍 これからミラノへ戻ります Bravi ragazzi 💪🔵⚫️ #Forzainter #yoga #ヨガ友
今日の午前中はジムとプールでリカバリーしました👍✨ チームみんなでヨガ友教室もしました。笑 #ヨガ友
#yoga #ヨガ友 怪我は順調に回復しています。皆さんご心配おかけしています。 Sta andando bene problema muscolare.
ガビゴルとヨガしました! Vinciamo domani!!! Forza inter👍⚽ #ヨガ友 #yoga
ヨガ友が発売になり、書店に並んでいる写真が友達から送られてきました!みんなにヨガの良さを知ってもらえたら嬉しいな。 生後10ヶ月の甥っ子も興味津々です。笑 #ヨガ友
明日7/8(土)19:56~「世界一受けたい授業」(日本テレビ)にヨガ友の講師として出演します! ntv.co.jp/sekaju/ 是非見てください!#ヨガ友 #世界一受けたい授業
体幹トレの後の食トレ。 今日は新鮮な魚でオメガ3脂肪酸と良質なタンパク質を摂取しました。 寝る前はヨガをやります。 @cuore_kato #ヨガ友 #dinner #オメガ3脂肪酸
良いトレーニングできています! 練習以外では体幹トレ、ヨガ、日によって上半身、下半身のウエイトもいれています。 #training #ヨガ友 #NIKE