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Yuto Nagatomo | 長友佑都
@YutoNagatomo5
体幹トレの後の食トレ。 今日は新鮮な魚でオメガ3脂肪酸と良質なタンパク質を摂取しました。 寝る前はヨガをやります。
@cuore_kato
#ヨガ友
#dinner
#オメガ3脂肪酸
2
NHKスペシャル公式
@nhk_n_sp
【読む
#食の起源
】 いま“体に良いアブラ”として話題の「
#オメガ3脂肪酸
」。 最近の研究で、このアブラの成分には、驚くべき健康効果があることが次々と明らかに! 驚きの効果は記事でも↓
nhk.or.jp/special/plus/a…
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