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中国美脚を作る 寝る前の15分美脚ストレッチ&マッサージ🇨🇳✨
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①ボディークリームを塗ります
②グーで横から圧力をかけていきます
③ふくらはぎ裏を優しく揉む
④雑巾絞りのように肉をほぐします
⑤赤いポイントを強く押してください
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#ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット #チャイボーグ
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