#セルフケアを含むツイート

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エルモたちと一緒に休憩しよう。自分を大切にする「じぶん時間」はとっても大切だよ。今日もお疲れさま！ #セルフケア　#ウェルビーイング
2023/07/02(Sun) 19:00:02
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2023/06/09(Fri) 12:00:01
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2023/06/09(Fri) 11:01:40
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4 キャンペーン
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2023/05/08(Mon) 11:00:18
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【不安は成功に必要な感情】 不安だから注意して生きてるんだよね。 成功する人ほど「心配性」で、常に不安を感じているんだって。だから、不安で立ち止まらないで、不安と共にちょっとだけ前に進もう。 キチンとでなくていい一歩前に出るだけだよ。 「ムリ」なんて、自分を止めないで。 #セルフケア
2023/03/12(Sun) 21:00:10
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【素直に生きる】 ストレスは他人から受けるものと、 自分で作り出しているものがあるよ。 他者とのつながりや自己評価を心配して自分に嘘をついてないかな？ 他人からどう思われるかをまず忘れてみよう。 心に正直に。考えないで感じて。 自分をもっと大切にしようね。 #セルフケア #イラスト
2023/03/07(Tue) 06:31:24
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7
【カタルシス効果】 カタルシス＝浄化（ギリシャ語） 毎日いろいろなことが溜まっちゃうね 不安、不満、イライラ、悲しみ、寂しさ そんなネガティブな感情を、独り言でもいいから言葉にしてみて 口に出すと、その感情が浄化されるよ 「話すこと」は、心の中から「離すこと」だよ #セルフケア
2023/03/03(Fri) 08:05:42
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【行動をしないと何も始まらない】 挑戦したいことがあるけど、言い訳をして進めなかったり、他者の目が気になって諦めてしまうこともありますよね。 やりたことがあったら、まずはTRYしてみよ♪ 動き出すことで変わっていくよ。 #セルフケア #イラスト #夢を叶える
2023/02/25(Sat) 07:00:13
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【つまずいていい、失敗していい】 人生に失敗はつきもの。 歩けば転んでしまうかもしれないけど、立ち尽くしていたら一歩も進めないね。 成功は挑戦と失敗の結果。 失敗するほどに生き方がうまくなっていくよ。 失敗はむしろ成長のチャンスだね。 失敗＆挫折、さぁこい！ #セルフケア #イラスト
2023/02/18(Sat) 11:47:33
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【自分の居場所】 心が安心できる場所、人、環境に出会えているかな？ 苦しいのに我慢をして、思考の風通しが悪くなっていないかな？ 苦しさに気がついたら、その気持ちに蓋をしないで、 「どうすればいい？」と自分に聞いてみよう。 新しい風が吹き始めるよ。 #セルフケア #イラスト
2023/02/13(Mon) 06:30:06
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11
【言霊】 言葉そのものが魂を持ち、その言葉が現実世界に何らかの影響を与えるという考え方だよ ポジティブにものを考えれば現実の状況もポジティブになるよ だって、気持ちで行動が変わるんだもん ひとしきり反省したら、自分に対してポジティブな言葉を言ってあげようね #セルフケア #イラスト
2023/02/12(Sun) 08:15:15
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12
【心のデトックス】 ストレスの原因の9割は人間関係。 人との関係で心の中に溜まっているソレは、今のあなたにとって本当に欠かせないものなのかな？ ちょっと溜まりすぎちゃった重いだけものを整理してみよ。 #セルフケア #メンタルヘルス #イラスト
2023/02/07(Tue) 06:30:05
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【人と比べない】 気が付かないうちに、他人と比べて自分を評価してしまいがち。 幸福を他人に委ねると、他人の言動によって、心がグラグラしちゃうよ。だって、人ってすぐ変わっちゃうんだもん。 「今の自分」をしっかり感じて、自分を大事にしよ。 わたしはわたしでイイ！ #セルフケア #イラスト
2023/02/06(Mon) 06:00:04
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【自分のペース大切に】 周りをみると、みんながスゴく見えちゃうことがある 追いつこうと焦ったり 自分はダメだって自信なくしたり 人はみんなそれぞれ勝手に生きている 誰に合わそうとしてるのかな？ 私は私のペースでいい 自分を生きよう #セルフケア #メンタルヘルス #人間関係
2023/02/05(Sun) 11:43:37
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15
【体を伸ばそう】 緊張してるときや疲れているときは、体が縮こまって固くなってるよ。 肩がこったなぁ スッキリしないなぁ と体の違和感を感じたら、体を伸ばしましょ♪ 滞っていた血が体中をめぐり始めて、気持ちも前向きになるよ。 はい！今やって！！ #セルフケア #メンタルヘルス #イラスト
2023/02/02(Thu) 06:00:04
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【不安を感じた時・落ち着かない時】 胸に手をあてて、 「大丈夫」「このままでいいよ」 と、ゆっくり自分に話しかけて、呼吸に意識を向けて、ゆっくりと深呼吸をしましょう 手で体に触れる「手当て」は、心を癒やし、深呼吸は心と体の緊張を解きほぐしてリラックス状態にしてくれます。 #セルフケア
2023/01/30(Mon) 06:00:04
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2022/05/16(Mon) 09:00:01
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🐰 #セルフケア #クレンジング 乾燥しないしっとり肌がキープできる JEONGHANのクリーンイットゼロ クレンジングバーム オリジナル 💕
2022/02/11(Fri) 11:04:11
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#セルフケア 大会前後ではマッサージも変わります😄 大会前　筋肉を強く揉んでほぐさないで‼︎ 筋肉は少し張りがあるくらいが◎後半まで足がもつように。 足首や手首から心臓に向かって血流を良くするようにさするのが効果的😆 大会後　強く揉んで疲れをとります。足を高くして寝ると疲労回復😄
2021/10/12(Tue) 15:09:29
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20 キャンペーン
#RAD より #セルフケア には最適なフラッシングツール #ラドヘリックス #ラドロッド をそれぞれ3名に🎁 「圧迫しながら伸ばす」動きはセラピストの施術✨老廃物押し流すようにフラッシングします✨#ボディケア フォロー&RTで応募 2021/10/8(土)まで #アートスポーツプレゼント企画 当選連絡はDMで
2021/10/02(Sat) 12:00:01
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本当にたくさんのお手紙ありがとうございます🙏 載せきれないほど頂き、Veetスタッフ本当に嬉しく、感激しております✨ 更にニュースをお届けできるよう頑張ってまいります😉 #veet #ヴィート #veetmen #ヴィートメン #除毛 #脱毛 #ムダ毛 #セルフケア #おうち美容 #極めろ自己ベスト肌
2021/03/10(Wed) 10:33:44
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首の凝りに悩まされる人は多い。パソコンやスマートフォンの見過ぎで、１０代でもひどい首凝りを起こす人がいる。整形外科への受診が基本だが、自分でできるメンテナンスやケアも知っておきたい。#首　#凝り　#セルフケア medical.jiji.com/topics/1493
2020/10/07(Wed) 14:08:37
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#ドクターエア が提唱する独自の”#振動”メソッドにフォーカスした特設サイトをオープン‼ 　 Break the Limit ～己に打ち勝て～ dr-air.com/jp/ja/break-th… 　 スペシャルインタビュー第1弾として、プロバレーボール選手の #柳田将洋 氏をお招きしました✨ #セルフケア #リカバリー #ストレッチ #btl
2020/09/07(Mon) 15:00:29
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24 キャンペーン
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2020/08/25(Tue) 10:42:07
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25 キャンペーン
2020.07.24 #まいにちリラク 🎋 フォロー＆この記事をRTで抽選に参加 毎日1名さまに5,000円クーポンプレゼント！ 【今日のおすすめ】 足つぼってなんで痛いの🤔 こんなときはどのつぼ❓ など足つぼのポイントをまとめました💕 #癒やし #美容 #健康 #フォロー #RT #セルフケア bit.ly/2CRyl1o
2020/07/24(Fri) 10:36:00
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