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【ストレスが多い人のストレッチ】
東洋医学では怒りを担当しているのは肝
肝のツボの道は足の内側〜股関節を通ってお腹にいくので、ここのスジを伸ばして流れをよくしていきます
肝の症状は
①眼精疲労
②目のピクピク
③足先の冷え
などもあるので、そういった症状にもオススメです◎
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