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たすかる大根バリエ2：
モリモリいけちゃう…実はハムなしでさえ…
🔔大根とハムのマヨポンサラダ #スグレピ
ビニール袋に大根と塩を入れ袋の上からもみ10分放置→大根から出た水は袋から捨て、Aを入れ袋の上から軽くもむ→大根を取り出しハムと和え完成
by つくりおき食堂まりえさん @mariegohan
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たすかる大根バリエ1：
withたまごでほっこり色ほっこり味…
🔔大根の卵いため #スグレピ
耐熱容器へ大根・卵（直接割り入れ）・Aを入れかきまぜたらふんわりラップし600wで3分チン→かきまぜて再びふんわりラップで2分チン→箸で卵をほぐしつつまぜ完成
by つくりおき食堂まりえさん @mariegohan
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キャンペーン
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RTで！野田琺瑯ほか #プレゼント #キャンペーン
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#スグレピ × 人気フーディスト「つくりおき食堂まりえ」さんコラボ💕
対象レシピツイートのRTで応募！✨
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❷下記リンクから対象料理をチェック！作りたい料理をタップ→表示されるレシピをRT
sugurecipe.jp/entry/2019/12/
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たすかる白菜バリエ3：ごま油香って止まらないやつ…
🔔やみつき白菜ナムル #スグレピ
白菜は耐熱容器に入れ塩をふり、ふんわりラップをかぶせ600wで3分チンしたら箸でかきまぜ出てきた水分は捨て、Aを入れてまぜ、最後にごま油もまぜたら完成
by つくりおき食堂まりえさん @mariegohan
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たすかる白菜バリエ2：材料３つであったかもう一品☆
🔔白菜とベーコンのかさね煮 #スグレピ
耐熱容器に白菜・ベーコン・水を入れてざっくりかきまぜ、ラップをふんわりかぶせて600wで5～6分固さがなくなるまでチンしたらコンソメを入れかきまぜて完成
by つくりおき食堂まりえさん @mariegohan
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たすかる白菜バリエ1：絶対美味しいポン×マヨごま～
🔔白菜のごまポンサラダ #スグレピ
白菜は耐熱容器に入れ塩をふり、ふんわりラップをかぶせ600wで2分30秒～3分チンしたら箸でかきまぜ出てきた水分は捨て、Aを入れてまぜたら完成
by つくりおき食堂まりえさん @mariegohan
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キャンペーン
＼フォロー＆RT #プレゼント #キャンペーン #スグレピ／
スグレピ11月のRT投票企画は…人気フーディスト・ラク速レシピのゆかり @igarashi_yukari さんの “禁断丼レシピ” 3点が対象！😚
❶下記リンクから、コレ！と思った料理をタップ→RT
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sugurecipe.jp/entry/2019/11/
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スーパーでフレンドリー価格のお刺身と目が合ったら…
刺身の味噌だれ漬け丼 #スグレピ
みそ、めんつゆ、水、おろししょうがを混ぜて味見し、甘みを足したい場合みりんか砂糖を少々足し、刺身も混ぜて冷蔵庫に20分置き、漬けだれごとご飯にのせ完成
by #ラク速レシピ のゆかりさん @igarashi_yukari
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たっぷり満たされるお豆腐マジック…
照りたまチーズ豆腐ステーキ丼 #スグレピ
①木綿豆腐に片栗粉をふり、ごま油を熱したフライパンで中火でこんがり焼き、Aを絡めたらチーズをのせる②１をご飯の上に移し卵黄をのせ焼肉のたれ(分量外)をかけ完成
by #ラク速レシピ のゆかりさん @igarashi_yukari
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他の家事と同時進行できてこのクオリティ(;;)…
豚のさっぱりポン酢角煮丼 #スグレピ
カットした豚バラとねぎとAを耐熱容器へ入れ、600wで12分チン（加熱後20分程おくと味がなじんでさらによし）。ごま油を混ぜ、ごはんに乗せ完成
by #ラク速レシピ のゆかりさん @igarashi_yukari
36
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スグレピ10月の投票企画！Twitter人気フーディスト「ジョーさん。」のスグレピな料理3点から、作りたいものをRTで投票！😚
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sugurecipe.jp/entry/2019/10/
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うまみ×うまみ♡納豆トマト丼 #スグレピ
①トマトは材料表の方法でカットし、ヘタの部分を切り落とす。納豆は混ぜておく②丼にごはんを盛り、納豆・トマト・卵黄をのせAを順に回しかけ完成。
ジョーさん。@syokojiro 作
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まるで飴色玉ねぎのコク☆秒速カレー #スグレピ
①ボウルにAを入れオニオンスープを崩しつつよく混ぜる。ラップして600wで2分半チン、一旦混ぜたら再びラップし3分チンしさらに混ぜる②皿にご飯を盛り１と温泉たまごをのせ完成（お好みでパセリをふる）。
ジョーさん。@syokojiro 作
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レンジで！バターかまたまパスタ #スグレピ
①ボウルで卵を溶き、めんつゆとバターを入れておく②半分に折ったスパゲティ・水・オリーブ油を耐熱容器へ入れ600wで「袋に記載の茹で時間+3分」チンして湯をよく切り、熱いうち1と和えて皿へ。青ネギ・粉チーズをふり完成。
ジョーさん。@syokojiro 作
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スグレピスタート🎊記念！Twitterでも大人気の山本ゆりさん's スグレピな料理3点から、作りたいものをRTで投票！😚
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sugurecipe.jp/entry/2019/082…