#ナッツ を間食におススメするワケ dm-net.co.jp/calendar/2019/… ナッツの種類に関わらず 摂取量が増加すると 長期の体重増加量減少 肥満(BMI 30以上)になるリスク低下 ただし食べ過ぎは禁物 空腹時に 無塩ナッツ少量がおススメ #ナッツ #キュウリ  #ゆで卵 は #常備すべき間食
好きなものをどうぞ状態にしたところ、最初にキュウリを選択したマーヤ。 食べ物を丸々置いておくと、手で持ち上手に食べます(そしてきちんと座る)。 #徳山動物園 #マレーグマ #クマ #マーヤ #好き #キュウリ #手 #上手 #座る #お行儀