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尾形 哲 肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』
@ogatas0520
#ナッツ
を間食におススメするワケ
dm-net.co.jp/calendar/2019/…
ナッツの種類に関わらず 摂取量が増加すると 長期の体重増加量減少 肥満(BMI 30以上)になるリスク低下 ただし食べ過ぎは禁物 空腹時に 無塩ナッツ少量がおススメ
#ナッツ
#キュウリ
#ゆで卵
は
#常備すべき間食
27
周南市徳山動物園(公式)
@TOKUYAMA_ZOO
好きなものをどうぞ状態にしたところ、最初にキュウリを選択したマーヤ。 食べ物を丸々置いておくと、手で持ち上手に食べます(そしてきちんと座る)。
#徳山動物園
#マレーグマ
#クマ
#マーヤ
#好き
#キュウリ
#手
#上手
#座る
#お行儀
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