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この動作1分で、緩いジョギングの2時間に相当するらしい😳😳😳😳
美尻美脚、安眠に効果がある動きらしいから寝る前に試してみるしかないな🤔
#エクササイズ
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毎日3分やるだけで、初恋顔になれるらしい🤭
胸が開いて姿勢が良くなるし、背中引き締めて、首も正しい位置になるからたしかに垢抜けそう🤔
深呼吸しながらやるのが、ポイント✍️
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メガロスオリジナルホエイプロテイン「KARAFULL」と無料ご招待券が3名様に当たる🎁
2022年もカラダを満たそう!動かそう!
💡応募方法
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2月1日迄
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お待たせしました〜✨
本日の #美バディ を逃してしまった方、おかわりしたい方はぜひTVerで🕺💃💕
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たくさんの感想もお待ちしております☺️💖
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ゲスト:鶴房汐恩・與那城奨(JO1)
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