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豚バラは巻くとごちそうに… 麺つゆ×ニンニクの味でご飯止まらんですこれ レンジで【豚バラのジューシー角煮】 豚バラ12枚に片栗粉小2ふり、2枚1組で重ね手前から折り2分チン。水120ml、3倍濃縮麺つゆ大3、おろしにんにく小1/2を入れ600W10分チンしごま油小1/2混ぜ完成 #しかない料理 #簡単レシピ
2019/12/09(Mon) 18:00:00
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ブロッコリーは【味噌チーズ焼き】にするのが一番旨いんじゃないかってくらい、これ簡単で旨いです 「味噌」と「麺つゆ」がいい仕事してる ブロッコリー1/2株を2分チン。オリーブ油・味噌・3倍濃縮麺つゆ各小1混ぜて塗り、チーズをのせトースターでこんがり焼き完成！ #しかない料理 #簡単レシピ
2019/11/09(Sat) 11:55:00
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これチーズ好きにはたまらんやつです 「5分」でできるのマジ最高すぎる… レンジでふわふわ【チーズ蒸しパン】 オリーブ油つけても最高 卵1個、水100ml、オリーブ油大2 、ホットケーキMIX150g 、塩小1/6、黒胡椒、ピザ用チーズ50g混ぜ3分半チンし完成！ #しかない料理 #簡単レシピ #節約レシピ
2019/11/06(Wed) 11:55:00
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お昼どうしよ。って時にすぐできてめちゃ旨い。 アボカド、トマトなど野菜足すと栄養バランスアップします 【まぐろユッケ風ツナめし】 ツナ缶常備お勧めです ツナ1缶に黒胡椒適量、みそ・醤油各小1、砂糖小1/2、ごま油小2混ぜてご飯にのせ、卵黄をのせ七味ふる。 #しかない料理 #簡単レシピ
2020/03/02(Mon) 10:55:00
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とろける旨さ… 煮汁ごとご飯にかけるとやばい ご飯止まらなくなります… レンジで【ジューシー旨塩角煮】 豚バラ12枚に片栗粉小2ふり、2枚1組で重ね手前から折り2分チン。水120ml、塩小1/4、麺つゆ大2、おろしにんにく小1/2加え10分チン。ごま油小1/2混ぜ完成！ #しかない料理 #簡単レシピ
2019/12/14(Sat) 18:00:00
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パパッと旨いもの作りたいとき、これ間違いないやつ。 ツナがもの凄い速さでご飯さらってきます… 【まぐろユッケ風ツナめし】 5分でいけます。 ツナ1缶の油切り、黒胡椒、みそ・醤油各小1、砂糖小1/2、ごま油小2を混ぜてご飯にのせ、卵黄のせ七味ふり完成！ #しかない料理 #簡単レシピ
2020/01/14(Tue) 17:55:00
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白菜のビタミンCがとれて風邪対策にいいのでは…! あぁ…やさし…って味してます 【白菜の鶏ガラスープ煮】です 鍋に4cmざく切り白菜1/8個、鶏ガラ・蜂蜜各小さじ1、水150mlを入れ白菜がくたっとするまで煮て完成！味足りなければ塩胡椒。レンジなら600W7分チンが目安。 #しかない料理 #簡単レシピ
2019/11/19(Tue) 23:09:22
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ちょっ…クリスマス食べすぎた… ってなった時におすすめです レンジ5分で【白菜雑炊】 仕上げにごま油かけると抜群に旨い 水200ml、鶏ガラ・醤油各小さじ1、ご飯茶碗1杯、ざく切り白菜1/16株を600W5分チン。ごま油適量かけ完成！ #しかない料理 #簡単レシピ
2019/12/25(Wed) 19:09:44
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クリスマスだし、鶏肉食べたいなって時にこれお勧めです とにかく旨い【鶏肉の油淋鶏風】 皮目をカリッと焼くとめちゃ旨… 鶏肉1枚に片栗粉大2をまぶし、ごま油大1を中火で熱してカリッと焼く。水大2、ポン酢大1、おろしにんにく・生姜各小1/3、胡椒混ぜかけ完成！ #しかない料理 #簡単レシピ
2019/12/23(Mon) 11:56:55
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これはタレが旨い 鶏の旨みと合わさってご飯さらってきます… 【鶏肉の油淋鶏風】 鶏はカリッと焼くとめちゃ旨… 鶏もも肉1枚に片栗粉大2をまぶし、ごま油大1を中火で熱してカリッと焼く。水大2、ポン酢大1、おろしにんにく・生姜各小1/3、胡椒混ぜかけ完成！ #しかない料理 #簡単レシピ
2019/11/12(Tue) 20:26:40
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これ余った餅の消費におすすめです 醤油絡めるだけで旨いのに、粉チーズ足すとやばい旨さになります 【カリもちチーズおかき】 コショウふっても◎ 餅2個切り、2cm高さまで注いで熱した油できつね色になるまで揚げ、醤油小さじ2、粉チーズ大さじ3を絡めて完成! #しかない料理 #簡単レシピ
2020/01/02(Thu) 12:40:55
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12 キャンペーン
／ #JAVATEAと楽しみたい赤白料理 あなたはどっち派？ ＼ 🔴赤の食卓派 #ラク速レシピ のゆかりさん vs 🟡白の食卓派 #しかない料理 のイガゴーさん 1⃣このアカウントをフォロー 2⃣この投稿に「いいね❤️」または 　「リツイート🔁」で応募！ レシピなど詳細⇒ tinyurl.com/yb7nzljh
2021/03/24(Wed) 12:00:01
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5分でこの味は罪深い… 「焼きそば麺」しかなくてもだいぶいけます レンジで【具なし油そば】 たっぷりの黒コショウがいい仕事してる 中華蒸し麺1袋をレンジ1分。ごま油大1、醤油小1、みそ・砂糖・鶏ガラ各小1/2を混ぜる。器に盛り、ラー油をかけて粗挽き黒コショウふり完成！ #しかない料理
2019/11/11(Mon) 22:28:13
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ブロッコリーも寒い季節のビタミンC補給にいいです 風邪予防にぜひ… ジワリと旨い。これご飯進みます レンジで【ブロッコリーとツナのうま煮】 ブロッコリー1/2株、ツナ1缶、水大3、醤油小1、鶏ガラ小1/2を混ぜふんわりラップし600Wレンジ約3分。塩胡椒で味調え完成！ #しかない料理 #簡単レシピ
2019/11/20(Wed) 22:19:05
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これ以上の飯泥棒は作れないかもってくらい、ご飯さらってく… 【まぐろユッケ風ツナめし】 ツナ1缶に黒胡椒適量、みそ・醤油各小1、砂糖小1/2、ごま油小2を入れ混ぜてご飯にのせ、卵黄をのせ七味ふり完成！ 本日発売の「#しかない料理 本」表紙レシピです。 amzn.to/2X1WCb8 #簡単レシピ
2019/11/28(Thu) 18:11:38
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寒い季節に沁みる旨さ… 仕上げにごま油かけると抜群に旨くなります レンジ5分で【白菜雑炊】 ビタミン補給にもぜひ 水200ml、鶏ガラ・醤油各小1、ご飯茶碗1杯、ざく切りした白菜1/16株を600W5分チン。ごま油適量かけ完成！ #しかない料理 #簡単レシピ
2019/11/25(Mon) 11:30:00
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これはずるい旨さ… 鶏の旨みを吸い込んだ米が最高すぎる 【鶏肉のガリバタめし】 仕上げに卵黄落とすとやばいです… 米1合に水150ml加え30分置き鶏ガラ・おろしにんにく小1/2、醤油小2混ぜて鶏もも肉のせて炊き、鶏肉ほぐしてバター5g混ぜ完成！ #しかない料理 #簡単レシピ
2019/11/18(Mon) 22:12:57
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肉食べてスタミナつけたい。 って時にこれお勧めです 麺つゆ×ニンニクでご飯止まらん… レンジで【豚バラのジューシー角煮】 豚バラ12枚に片栗粉小2ふり、2枚1組で重ね手前から折り2分チン。水120ml、3倍濃縮麺つゆ大3、おろしにんにく小1/2を入れ600W10分チンしごま油小1/2混ぜる #しかない料理
2020/03/03(Tue) 12:54:29
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焼きそば麺余った時にこれ最高… たっぷりの黒コショウがいい仕事してる。 レンジで【具なし油そば】 うどんでも旨いです。 具はあればお好みで。 中華蒸し麺1袋をレンジ1分。ごま油大1、醤油小1、みそ・砂糖・鶏ガラ各小1/2を混ぜ器に盛り、ラー油をかけて粗挽き黒コショウふる。 #しかない料理
2020/01/22(Wed) 12:51:07
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これが「5分」でできるの最高すぎる… 全チーズ好きにおすすめしたい。 レンジでふわふわ【チーズ蒸しパン】です。 オリーブ油つけても最高… 卵1個、水100ml、オリーブ油大2 、ホットケーキMIX150g 、塩小1/6、黒胡椒、ピザ用チーズ50g混ぜ3分半チンし完成！ #しかない料理 #簡単レシピ
2020/01/30(Thu) 18:07:03
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余ったニラをご飯にのせたら秒で消えた… 刻んで混ぜるだけなのにありえないウマさ！ 3分で完成【飯泥棒ニラ】 ニラ3本を3mmに刻みごま油大さじ1、めんつゆ大さじ1/2 、鶏ガラ小さじ1/4、白ごま小さじ1/2、豆板醤小さじ1/4混ぜご飯にのせる。 レシピは動画からサイトへGO▼ #しかない料理 #節約
2019/10/26(Sat) 20:00:00
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【食べるラー油】は自家製が一番旨いのでは… 「みそ」と「麺つゆ」入れるとやばいのできます 卵黄のせると更にやばい… ごま油大4と5mm角のにんにく5かけを中火でカリっとするまで炒め、みそ・ラー油各大1、麺つゆ小1を混ぜる。器にご飯を盛り適量かけ卵黄のせ完成！ #しかない料理　#簡単レシピ
2019/11/19(Tue) 11:20:44
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みそ入れて作る「角煮」が旨すぎる 煮汁だけでご飯3杯いけそ… レンジで【とろける旨辛みそ角煮】 豚バラ12枚に片栗粉小2ふり、2枚1組で重ね手前から折り2分チン。水120ml、みそ大1、3倍濃縮麺つゆ小5、おろしにんにく小1/2加え10分チン。ごま油小1/2混ぜ完成！ #しかない料理 #簡単レシピ
2019/12/17(Tue) 18:00:00
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これ「5分」でめちゃくちゃ簡単なのに箸止まらん 「焼肉のたれ」×「マヨ」の組み合わせは反則級に旨い… 【たれマヨうどん】です 冷凍うどんをチンして焼肉のたれ大さじ1、マヨ大さじ1/2、鶏ガラスープの素小さじ1/2を混ぜて醤油で味を調え、卵黄のせ七味ふり完成！ #しかない料理 #簡単レシピ
2019/11/10(Sun) 11:30:00
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濃厚な味がおいしい寒い季節にこれ最高… 「3分」で濃厚カルボ味作れます 【鶏カルボ飯】 ベーコンなしでも鶏ガラがいい仕事して旨いです ご飯1杯、オリーブ油・鶏ガラ各小さじ1、チューブにんにく小さじ1/3混ぜ卵1個のせ、粉チーズ大さじ1、黒胡椒かけ完成！ #しかない料理 #簡単レシピ
2019/11/11(Mon) 08:00:00
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