1
									
								
								
							
									2
									
								
								
							#あなたが絶対に反応してしまう名前 
「ぽっこりお腹解消」
【2週間でウエスト-7.5cm】
TVでも紹介された「逆腹筋」
お腹が引っ込みます
足を肩幅に開き、息を大きく吸い
つま先(指の部分)を浮かせたまま上体を倒す
しっかり息を吐きながら上体を元に戻す
10回3セット
							
									3
									
								
								
							
									4
									
								
								
							【共存】
本日もご来場、ご観劇頂いた皆様ありがとう・ございました。
主観の違う2つの物語が初めて同日に行われました。
~ 縦の糸はあなた 横の糸は私 ~
#第五舞台 
#あなたが絶対に反応してしまう名前
							
						 
									 
								 
									 
									 
									 
								 
								 
								 
								 
									