#肝臓をいたわる７つの常備食材を含むツイート

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#肝臓をいたわる７つの常備食材 肝臓のために 体重1㎏あたり1.2ｇ/日 のタンパク質補給を！ ①納豆　１P＝7g ②豆腐　1/3丁＝7g ③ゆで卵　1個＝7g ④チーズ　２P＝7g ⑤サラダチキン（100g）＝20g　 ⑥ツナ缶（100ｇ）＝26g ⑦サバ缶（100g）＝21ｇ toyokeizai.net/articles/-/584…
2022/08/12(Fri) 20:30:03
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