#ダイエット のために 水を飲むのを控える方がいます #痩せるとは脂肪を落とすこと 水を減らしても カラダから 水分が減るだけで 脂肪は落ちません むしろ 循環血流量低下 便秘増悪 体調不良の原因となります 減量中は水を 普段より多めに!