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#水分を減らすのはやめましょう
やせるとは
体重を減らすことではなく
脂肪を減らすこと
ダイエット中に水分摂取を減らすと
便秘になり体脂肪は増えます
水を体から排出するには
エネルギーがいるので
水を飲むと体脂肪は減ります
水を飲むとむくむ方は
病院で原因を調べてもらいましょう
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#水分を減らすのはやめましょう
やせるとは
体重を減らすことではなく
脂肪を減らすこと
ダイエット中に
水分摂取を減らすと
便秘になり
体脂肪は増えます
水を体から排出するには
エネルギーがいるので
水を飲むと
体脂肪は減ります
水を飲むとむくむ方は
病院で原因を
調べてもらいましょう