#我慢の総量を含むツイート

@ogatas0520

1日の　#我慢の総量　は決まっている複数の研究で示されていますスマホの充電が枯渇するように我慢エネルギーを使い切ると食欲に簡単に負けてしまうだから強いストレス下にある方は過食に走る #あなたの肥満は怠惰のせいではないストレス要因が一つ減るだけでエネルギーが復活します