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#台風接近 の影響で肩コリがひどい私です
色々ある体操の中で
自分に合うのを見つけて
これをやれば、これだけ楽になるというのが
わかればひとつの基準になります
僕は１枚目をよくやりますが
今日はいつものように楽にならないので
台風が原因なんだなと気づいて
別のもやらなきゃとなります
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