#冬こそ脱水を防ごうkakuredassui.jp/stop/step/seni… 実は、 冬に脱水を起因とする疾患が増えます😱 ①心血管障害←血液の濃縮 ②急性胆嚢炎←胆汁の濃縮 ③急性気管支炎←口鼻の粘膜の乾燥 おススメは 喉が渇いていなくても コップ1杯のお茶お湯を 起床時と風呂前に飲むこと 必ず 無糖飲料で😆