#上咽頭炎 の原因の一つが口呼吸と言われています。(乾いた空気が上咽頭に流れることによって、荒れてしまう) みらいクリニックの今井先生考案の「#あいうべ体操」がおススメです。#口腔フレイル の予防・治療にもなると思います。 youtube.com/watch?v=I64QSh…