#フードエッセイスト #平野紗季子#セブンルール 〉 1.毎日 食日記をつける 2.食事した店では何かしら持ち帰る 3.ごはんは1人で食べる 4.ショートケーキは背中から食べる 5.着痩せする服しか着ない 6.自炊する前にレシピを書き直す 7.美味しくなくてもいい #7RULES