#チョコミント遠ざかる日常を含むツイート

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週中日の仕込み🍴 たんぱく質入りの副菜を作っておけば、LBMを上げたいこの時期に最適な献立を作りやすくなります💪 あとは練習終わってすぐに主菜(魚or肉焼くなりなんなり)と、味噌汁、果物、豆乳などを足せば身体づくりできます🙆💮 #作り置きしナイト #Mealprep #チョコミント遠ざかる日常 #ナオ飯
2018/04/12(Thu) 20:07:35
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