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#ダイエットに成功したヒト
がよく食べたもの８つ
1位：豆腐
2位：納豆
3位：キャベツ
4位：ヨーグルト
5位：鶏むね肉
6位：こんにゃく
7位：オートミール
8位：ブロッコリー
ごはん パン 麺の
置き換えとして
豆腐 こんにゃく
オートミール
おススメです
news.yahoo.co.jp/articles/61037…
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#ダイエットに成功したヒト
がよく食べたもの８つ
1位：豆腐
2位：納豆
3位：キャベツ
4位：ヨーグルト
5位：鶏むね肉
6位：こんにゃく
7位：オートミール
8位：ブロッコリー
肝臓をいたわるためにも
おススメの
高タンパクor
高線維食材ですね😄
#レタスクラブ
news.yahoo.co.jp/articles/61037…