フッ。夏バテ防止ニオ勧メシヨウ⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️ #熱中症 #防止 #メロン #カリウム #豊富 #仮面ライダー #washyourhands #gargle #mask #doourbest
フッ。夏モ後半。果物カ野菜カヲ考エルヨリ美味シサニ酔イ知レバイイ⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️ #夏の王様 #スイカ #熱中症 #予防 #カリウム #塩 #対比効果 #仮面ライダー #washyourhands #gargle #mask #doourbest
こちら、筋トレメインの日のおやつになります🏋🏻‍♀️ 👉冷凍したスイカの角切り適量🍉 👉アーモンドミルク(無糖)適量🥛 👉ミキサーにかける🌀 🙌たべる🧑🏻‍🍳 外も暑いし🥵筋肉も熱い🫠 とろける暑さ対策に🍧 #スイカシェイク #シトルリン #カリウム #ビタミンE #抗酸化 #砂糖不使用