ファットアダプトでは毎食の糖質管理が重要! だから、僕は甘い物を食べたくなった時や練習場への移動中、食事と食事の間の間食などには糖質の吸収がおだやかな「オリゴスマート」を食べてます。 #ファットアダプト #fatadapt #オリゴ糖 #オリゴスマート #明治 @fatadapt