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¡Uno, dos, tres, cuatro!
Hoy haremos ejercicios de la parte superior del cuerpo junto a BTS
🏋️youtu.be/g5z7a1Pei2A
#WORKOUTwithBTS
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하나, 둘, 셋, 넷! #WORKOUTwithBTS
지난주는 상체 운동, 이번 주는 하체 운동🏃
youtu.be/RkL-8aTPUGk
여러분, 이제 상체와 하체 근육 모두 잘 쓸 수 있나요?💪
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1, 2, 3, 4!
Let's work out our upper body with BTS today!
🏋️youtu.be/g5z7a1Pei2A
#WORKOUTwithBTS
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하나, 둘, 셋, 넷! #WORKOUTwithBTS
균형 있는 몸을 위한 코어 운동🏃
youtu.be/-PpkWcFGOog
오늘도 힘내세요💪
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1, 2, 3, 4!
今日はBTSと一緒に上半身の運動をする日!
🏋️youtu.be/g5z7a1Pei2A
#WORKOUTwithBTS
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¡Uno, dos, tres, cuatro! #WORKOUTwithBTS
La semana pasada fueron ejercicios de la parte superior del cuerpo y esta semana de la parte inferior🏃
youtu.be/RkL-8aTPUGk
Ya pueden usar los músculos de la parte superior e inferior del cuerpo💪
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상체와 하체 그리고 코어까지! 잘 따라오신 여러분을 위해 박수👏👏👏
하지만 절대 무리는 하지 마세요! 적절한 휴식은 필수입니다
오늘도 운동 완료했나요? 아직 못했다면?
➡️ youtu.be/-PpkWcFGOog
#WORKOUTwithBTS #오운완
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¡Uno, dos, tres cuatro! #WORKOUTwithBTS
Entrenamiento de abdominales para un cuerpo equilibrado🏃
youtu.be/-PpkWcFGOog
Mucho ánimo hoy también💪
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One, two, three, four! #WORKOUTwithBTS
Upper body workout last week, lower body workout this week🏃
youtu.be/RkL-8aTPUGk
Now you know how to use both your upper and lower body muscles💪
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Un fuerte aplauso por continuar hasta aquí👏👏👏
¡Pero nunca intenten hacer más de lo que pueden! Es imprescindible descansar
¿Han hecho el entrenamiento de hoy? Si todavía no lo han hecho
➡️ youtu.be/-PpkWcFGOog
#WORKOUTwithBTS #HoyTambiénHeEntrenado
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One, two, three, four! #WORKOUTwithBTS
Core Workout for a Balanced Body 🏃
youtu.be/-PpkWcFGOog
Have a powerful day💪
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1, 2, 3, 4! #WORKOUTwithBTS
先週は上半身の運動、今週は下半身の運動🏃
youtu.be/RkL-8aTPUGk
これで皆さんは上半身と下半身の筋肉を全て使うことができます💪
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#WORKOUTwithBTS #오운완
WORKOUT with BTS DAY1⃣ Upper Body episode!
Were you able to follow along well?
Be proud of yourself for working out today!
Haven't watched it yet?
🏋️youtu.be/g5z7a1Pei2A
💬 NEXT WORKOUT
2022. 05. 09. PM 05:00 KST
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Upper body, lower body, and now the core! Big round of applause to you for keeping up 👏👏👏
But don't overdo it! Proper rest is a must.
Did you work out today? If you haven't
➡️ youtu.be/-PpkWcFGOog
#WORKOUTwithBTS #WorkedOutToday
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いち、に、さん、し! #WORKOUTwithBTS
バランスのある体をつくる体幹運動🏃
youtu.be/-PpkWcFGOog
今日も頑張りましょう💪
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#WORKOUTwithBTS #오운완
¡WORKOUT with BTS DAY1⃣ ¿Lo han seguido bien?
Siéntanse orgullosos por haber hecho deporte hoy. ¿Qué les parece tomarse una foto de recuerdo?
Si todavía no han visto el video
🏋️youtu.be/g5z7a1Pei2A
💬 NEXT WORKOUT
2022. 05. 09. PM 05:00 KST
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上半身と下半身、それから体幹まで! ここまでついて来られた皆さんに拍手👏👏👏
でも絶対に無理はしないでくださいね! 適度な休憩は必須です。
今日も運動はできましたか? まだできていないなら?
➡️ youtu.be/-PpkWcFGOog
#WORKOUTwithBTS #運動完了
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#WORKOUTwithBTS #오운완
WORKOUT with BTS DAY1⃣ 上半身トレーニング編!
しっかりついて来れましたか?
今日運動した誇らしい自分を記録に残してみませんか?
まだ動画を見ていない方はこちら
🏋️youtu.be/g5z7a1Pei2A
💬 NEXT WORKOUT
2022. 05. 09. PM 05:00 KST